永恒的优雅

永恒的恩典®是一个由丹尼斯Medved健身和健康计划。项目由21个简单的锻炼工具为所有年龄和能力而设计的。这些练习,基于自然和有机的日常运动,关注身心健康长寿。21个工具有创意,想象力的名字,所以他们很容易记住。他们是简单的在家里。要执行的动作设计坐在椅子上,但他们可以做在床上,站着 … 更多的 永恒的恩典®是一个由丹尼斯Medved健身和健康计划。项目由21个简单的锻炼工具为所有年龄和能力而设计的。这些练习,基于自然和有机的日常运动,关注身心健康长寿。21个工具有创意,想象力的名字,所以他们很容易记住。他们是简单的在家里。要执行的动作设计坐在椅子上,但他们可以做在床上,站在背后或椅子上,在地板上,或者站着。几乎任何人都能做,不管大多数物理条件。 少