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一个高能和动态的计划,整合普拉提,舞蹈,有氧运动和力量训练的元素,并完全扩展和适应任何客户基础。学习舞蹈编排、运动本质和正确的运动生物力学,以及如何有效地利用音乐的力量来创建安全有趣的barre课程,专注于增加力量、灵活性、耐力和动态稳定性。全巴利基础课程为教师提供了基础
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一个高能和动态的计划,整合普拉提,舞蹈,有氧运动和力量训练的元素,并完全扩展和适应任何客户基础。学习舞蹈编排、运动本质和正确的运动生物力学,以及如何有效地利用音乐的力量来创建安全有趣的barre课程,专注于增加力量、灵活性、耐力和动态稳定性。全面的Barre基础课程为教师提供了安全,有效和多样化的Barre项目的基础。本课程提供了11个特别安排和选择的片段——伴随着定时选择的音乐——作为每个会话或课程的模板,并产生一个平衡和完整的锻炼。专业发展和继续教育课程的重点是练习进度、动作形式和效率,以及音乐对动作质量的重要性。研讨会为教练提供预先编程的训练,专门针对训练的特定方面或适合特定的目标群体,如产前/产后和活跃的老年客户。
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电话号码 | 1-800-910-0001 |
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