低收入地区的体育课

根据发表在儿科与青少年医学档案(2009年11月)，体育课(体育课)可以使生活在低收入地区的青少年的体重状况发生真正的变化。这项研究调查了19所公立学校的青少年的身体活动机会与健康和体重状况之间的联系，这些学校参与了加州基金会的健康饮食，活跃社区项目。

研究人员比较了减肥的效果
比如步行上学、上体育课以及在正常上课时间之外到学校操场上锻炼。PE去
在改善青少年心肺健康和身体质量指数方面，以及在学校操场上玩耍方面，她的得分也很高。有趣的是，增加青少年步行上学的机会与较低的体重和更大的几率在途中购买食物有关。

“体育教育是一项有价值的政策
改善学生健康的机会，”该研究的作者总结道。“促进积极的交通可以改善健康，但必须与社区伙伴合作来改善学校附近的食物环境。为了应对青少年肥胖问题，也应该优先考虑在课外使用校园(如课外项目)。”

健身专业人士可能是一种宝贵的资源，尤其是在经济困难的社区，可以扭转低收入青少年的肥胖水平。鼓励你所在城市和州的学区重新引入体育课，提供更多的课外健身项目，帮助低收入青少年保持活跃，保持健康的体重。