手臂和上背部的概述“安全力量训练预防骨质疏松症”DVD

苏珊·海瑟薇想法作者/主持人

我专攻中年的女性力量训练,帮助他们建立健康的生活方式有助于防止骨质疏松症。我提供类和私人的个人培训,面向帮助妇女了解全身力量训练,在一个安全的和容易的方式。读我的博客SusieHathaway.com技巧和资源,专门为女性在40bwin平台线路年代到90年代,把力量训练成所需要的健康的生活方式有助于防止骨质疏松症,整个人生都保持强壮的肌肉,独立生活。…阅读更多。