作者:阿什利·瓦罗尔
我的主要角色是沙维尔大学运动科学项目的教师。我的最终学位是辛辛那提大学的健康教育博士学位,在那里我专注于慢性疼痛以及我们在解决它方面所扮演的角色。我是ACE的高级培训师,喜欢考虑在健身和健康方面工作的无限可能可以帮助我们达到。作为一名教练,比起健身目标,我更喜欢致力于健康目标——我希望人们能够足够健康地度过他们的一天,并乐于帮助人们意识到这是个人的旅程,而不是目的地。我对我的客户是“被动攻击”的,所以如果你想要一个教官,那不是我:)如果我在你读完这篇文章后引发了你的注意,给我写信!...阅读更多。