如何拉伸你的胸部

安吉拉McCuiston想法作者/主持人

作为一名私人教练，我训练每个人——但我专门训练音乐家、伤害预防、康复和老年人。我们每个人都有肌肉代偿，如果在一个典型的训练计划中没有得到解决，你是在自找伤害。我的每一个客户离开时都感觉很坚强除了他们的个人目标。我决定把我的利基定位在音乐家身上，因为没有人这样做。因为演奏乐器，我已经受伤了三次，我想，这必须停止。所以我得到了一个矫正训练专业，现在我训练各种类型的音乐家。看我的YouTube频道看更多演示!我还有一个老年人健身专业，让我了解老年人的独特需求，并以有效、安全的方式训练他们。所以，如果你是上班族或全职妈妈，音乐家或健美运动员，或者介于两者之间，我就是你的教练!没有细节是不动的，我保证你的结果!让我们今天就开始吧!．.．阅读更多。