负重或举重吗?“安全力量训练预防骨质疏松症”DVD

描述

视频剪辑有关力量训练之间的区别和负重锻炼,为什么在你的脚是非常重要的。苏茜海瑟薇,认证的私人教练,已经创建了一个90分钟的DVD包含:50分钟全身锻炼和奖金40分钟的训练又如何安全力量训练五十多个。这种独特的DVD光盘是一个个人培训类,所有的信息,苏茜教授在她受欢迎的14小时的力量训练课程。去http://susiehathaway.com直接从亚马逊订购。