R.I.P.P.E.D. -一站式身体冲击(撕裂版)
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描述 | r.i.p.p.e.d -一站式身体冲击™是一个“高原证明健身公式”,帮助你在每一个r.i.p.e.d课程中创造连续性,一致性和挑战。这是高原证明,因为锻炼的每个组成部分提供了独特的不同的重点或系统反应,所以你的身体永远不会习惯不断变化的格式。因此,经常参加“r.i.p.p.d.”的人在最短的时间内取得了不可否认的最终结果,在短短50分钟内燃烧了750-1000卡路里。这个全身高强度的项目,利用自由重量,阻力和体重,巧妙地结合了r.i.p.p.e.d的组成部分——阻力,间隔,力量,增强和耐力作为锻炼部分,以及饮食建议,以有趣,安全,可行和极其有效的方式帮助您获得和保持您的体质。通过在每个锻炼环节刺激不同的能量系统和肌肉,每6到9分钟改变一次锻炼的重点和活动,刻意组合r.i.p.p.e.d的元素,以及它们在r.i.p.p.d.课程格式中如何精确组织,为“一站式身体冲击系统”提供了基础。伴随着充满干劲、激励人心的音乐,参与者们带着微笑、决心和力量在《R.I.P.P.E.D.》中穿梭。这里没有无聊,对所有级别来说,r.i.p.p.d.都是有效的,它很难,但可行;r.i.p.p.e.d绝对会挑战你的健康和耐力水平! |
课程材料价格 | $0.00 |
考试价格 | $0.00 |
考试交付方式 | 在人 |
实践考试要求 | |
先决条件 | 没有一个 |
更新周期 | 2年 |
每个续期的CECs/ ceu | 0 |
更新费 | |
用于继续教育的术语 | 持续教育学分 |
一小时的继续教育等于 | 0 CEC |
类别 | 集团的健身,私人教练 |
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