Merrithew™的视频
斯托特普拉提®(Merrithew™)
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这具有挑战性的改革者的锻炼是理想的休闲和职业运动员,可以添加到任何现有的健身计划。传统斯托特普拉提®练习结合Cardio-Tramp®篮板并证明强度调节可以实现与进步的间隔不同长度和强度。
这DVD流体运动特性,将舞蹈元素调节,斯托特普拉提和瑜伽。增加光的权重给肩膀带来的关注,帮助整个身体从头到脚。不断流动的运动增强你的核心力量,是一种理想的健身喜欢跳舞的人,或者那些只是想继续前进。