当我在寻找新的普拉提认证时，我访问了梅里修健康与健身(MH&F)网站，看到了一个有趣的基于垫子的新课程，名为ZEN•GA™。我很欣赏ZEN•GA训练的重点是每个动作背后的背景、推理和事实，而不仅仅是教授动作和某些练习。我所有的客户都在每节课后感谢我。他们喜欢ZEN•GA，因为他们感觉平衡和稳定性的结果，以及改善他们的肌肉张力。