AJ奥利瓦
万宝路,新泽西州07746
当我第一次开始举重,我重点是健身。我的饮食,生活方式,和锻炼是纯粹的美学。我有更大更强我的注意力转移到“powerbuilding”。我消除了隔离和主要集中在力量练习。我强大得多,但是伤害更多。我受伤的腰硬举,重新评估我并没有做什么,什么对我来说是合适的时间点。
这让我了解功能性运动屏幕(FMS),帕维尔,RKC, Kettlebells。我参加了这些认证和学会了如何更好的移动。我读书如放松伸展,超级关节,运动通过灰色库克和应用原则。我不再痛苦,现在有一个更全面的方法来训练。它不仅仅是追逐一个变量(力量、心脏肥大),但它是关于成为一名更好的运动员。并最终感觉更好。因为,训练的重点是什么如果你觉得狗屎吗?现在,我有一个明确的目标。
我被介绍给巴西九Jitsu(巴西柔术)约2007。我有在做一些波动我的后院,走近了我的园林设计师,谁说一半蹩脚的英语“kettlebells,好,好。”He asked me if I ever trained Jiu Jitsu. I told him no, and he invited me to train the next day. I agreed and turns out this gentleman was a Gracie Black belt. I trained with him 6AM every morning for months. I was humbled significantly, being 230 lbs at the time getting choked out by someone 100lbs less was a huge lesson in humility.
巴西九Jitsu对我来说是一个美丽的出口。这是一个艺术的方式来表达自己。我今天继续训练巴西柔术,紫色的腰带。
最终在这个阶段,我关注的是成为一个更好的人,一个更好的教练,可以更有效地帮助别人的人。我一直努力改善我可以,,我期待未来带来什么。
关于我的
专业
度
认证/培训
CPR认证
AED认证
责任保险
- 通过我的俱乐部/雇主
AJ的位置
额外的信息
率
付款方法
年的经验
奖励和成就
- 紫色带巴西九Jitsu
- 俄罗斯Kettlebell挑战(RKC)认证
- 功能性运动屏幕(FMS)认证
- 穿越营养师
由阿特拉斯B在2014年6月19日
AJ奥利瓦是一个祝福。作为一个培训师/老师,他非常有天赋,他的热情和激情是无限的。作为一个普通人,他是一个在你感觉良好,因为它很容易养活了他积极的能量。你周围的人,越多越好你觉得作为一个人。他的训练图表。他正在改变我的生活,因为每次我走出健身房倒汗我感觉更年轻,更强壮和更健康。他让我更好的,我最大的尊敬他。
由尼克·泰森在2014年6月19日
首先,AJ是我遇到过的最无私的人。他是一个伟大的老师,但是一个更好的人。因为AJ的培训,我个人已经变成了我一直想成为一名运动员。AJ的所有无形非凡的教练。有人跟随你的指令是一回事,让一个人爱上你的说教是另一回事。AJ指令是特殊的能力。他会亲自定制每一个训练专门为你达到你的目标。AJ会尽他的权力,以确保您的开发。我个人有一个残酷的工作日程,只能看到AJ一周两到三次。他将解决你的日程安排和优化时间在一起。 What separates AJ from other trainers is his dedication to your development. I have never had the same training session twice, and I have never left a session without AJ giving me an assignment to work on for our next meeting. I have obsessed over these at home assignments, and when I come back for our next meeting I can personally see my own development. If I were to recommend you to another trainer I would be selling you short. AJ is an unbelievable trainer, but an even better human being. With him you will be gaining strength, endurance, knowledge, and ultimately a great friend throughout your entire experience. I look forward to training with AJ for years to come.
乔。你在6月18日,2014年
我必须说一开始我很怀疑有私人教练在当地的健身房,但是我遇到了Aj立即被他巨大的营养知识和锻炼所以我决定给他一枪,我不知道它将改变我的生活和生活方式那样剧烈,我从一个肉的头大肌肉不能早上起床没有某种痛苦和需要一个巨大的一杯咖啡或糖能量饮料让我的一天开始了。因为AJ我现在瘦碎没有零的肌肉损失,而不再需要花费无数的$ $红牛和咖啡。当我早上醒来我感觉准备采取在世界,我把这一切都归功于Aj带我到下一个水平,指导我从饮食和运动时尚和神奇的药丸。他教关于适当的营养运动和生活方式的选择,是无价的。他的知识是首屈一指的吗?如果你想把你的身心和生活方式更上一层楼我敦促appt尽快与他。
乔你
老桥,新泽西
由Hailey里昂在2014年6月17日
我有许多教练,但没有人喜欢AJ !他不仅是一位伟大的教练,但他也是一个伟大的人!我一直在训练和AJ几乎两年,我认为我自己是更强大和更有见识的人。我们不仅训练会议,但他总是给伟大的营养建议。它就像一个和营养会议于一体。这真的帮助我保持正轨。Aj总是改变的东西,所以细节很少重复的工作。这是Aj喜欢做什么,你可以感觉和看到工作时。细节的工作是伟大的,他绝对是城里最好的教练! !
通过安东尼·诺克斯在2014年6月17日
AJ奥利瓦是男人. .伟大的人,伟大的教练,聪明能干,有一个真正独特的对培训的看法和整体健康。他帮助我在很多MMA的不同方面。从我的灵活性、力量、足部工作,手眼协调,抓,最近我的注射。我已经参加多次在MMA和巴西柔术,AJ奥利瓦是我成功的基石之一作为一个战士。那些认真战斗体育和健身应该有一个严重的教练,这是AJ橄榄体. .
安东尼·诺克斯
MMA战斗机