阿曼达Gibbs-Orshalick

3评级

5颗星中的5分

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  由莉莎克2014年1月23日

  2010年1月，我开始在24小时健身中心和阿曼达一起训练。我让自己增加了15磅，失去了大部分肌肉张力。我不确定会发生什么，因为我之前的教练都是男性，所以我想确保女性有同样的强度。此外，我有严重的背部问题，使我不愿意独自训练。阿曼达能够适应锻炼，避免任何额外的伤害或疼痛对我的背部和强度绝对不是一个问题。她的风格不仅锻炼了我的肌肉力量，而且在整个训练过程中保持了我的心率，这是我之前的教练没有做到的。为了做脊椎手术，我不得不暂停训练6周。当我回来的时候，她完全清楚我们可以做什么，不可以做什么，因为我还在恢复中。我们能够以安全但有效的速度提高到我之前的强度。

  阿曼达的培训方法非常全面。她让练习与我的特定需求和能力(或残疾)相关。她确保我督促自己，在我们一起训练的60分钟里尽我所能做到最好。她让练习充满乐趣和新鲜感，所以我从不感到无聊或缺乏挑战。她不断地询问我的营养选择，分享信息(文章、书籍等)，这将有助于实现我的总体目标。很明显，她的客户想要的最终结果对她来说非常重要，她不只是把它视为一个小时的工作。

  当阿曼达离开“24小时健身”后，我选择继续和她在健身房独立训练，因为我们已经取得了进步，我们之间的信任和融洽。今天我仍然和她一起训练，即使有经济上的问题，我绝对会在其他开支上做出必要的牺牲，这样我就可以继续和她一起训练。我会把她推荐给任何想在减肥、力量、肌肉建设、敏捷等方面工作的人(男性、女性、年轻人、老年人、肥胖者等)。她是专业的，有能力的，有动力的，在她所做的事情上真正有才华的。
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  由凯利埃勒2013年9月20日

  我喜欢和阿曼达一起锻炼!当我住在达拉斯的时候，我和她一起锻炼了两年，看到了惊人的效果!自从我搬离了那个地区，她仍然让我负责任，并在这一过程中给我提供建议。她甚至在我的智能手机上开发了一个应用程序，让我仍然可以通过一个非常有用的在线工具自己做她的锻炼，它有她做动作的视频，这样我就知道该怎么做了。Amanda获得了与健身相关的学士和硕士学位，所以我真的觉得她知识渊博，总能回答我的问题。我也觉得她在方法和技术上是一致的，这在我的个人锻炼中真的让我受益，所以我知道该做什么，如何正确地做。她也非常符合你的需求。当我想降低体脂率的时候，她就为我们量身定制锻炼方式……这工作……当我想增肌的时候，她就为我量身定制锻炼方式……这工作……我发现这些特质在教练身上是很难找到的! She's simply the best!
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  由艾美泰2013年9月13日

  阿曼达是一个不可思议的教练，拥有广泛的证书，包括在该领域的硕士学位和营养师认证!如果你真的想要学习如何过更健康、更快乐的生活，我强烈推荐你和阿曼达一起工作。她的知识远远超过我过去合作过的任何其他教练，她能够帮助我恢复我的膝盖比6个月的物理治疗更有效。一位朋友向我大力推荐了她，我也向其他人大力推荐了她。