琥珀王子

8个评分

5颗星中的5.0星

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  Chere Griffin2017年6月8日

  我开始在AP Fitness上看到Amber，因为我一直对感觉“等等”感到厌倦。她的班级绝对与等等相反。她没有使用模板锻炼，而是根据课堂上的谁来构建它，因此没有两个锻炼是相同的。有时，当天气允许时，我们甚至将锻炼移到外面。

  我利用小组班，那里有很多笑声 - 腹部锻炼！由于班级的大小很小，因此琥珀提供个性化的注意力，以确保适当的形式（包括上课前后的滚动）具有与劳动和代表一样多的焦点。她对身体的工作方式有一个惊人的了解，还提供了有关如何（重新）训练肌肉正确行为的指导，而无需补偿其他肌肉或造成伤害。

  我没想到的，但绝对欣赏的一个好处是一种增强信心。当我第一次走进AP健身时，我想：“哦，我做不到……不，也不能这样做……甚至不明白那件事是如何工作的……不能……”但是，通过对我们每个人的信心，并知道何时以及如何突破我们的极限，琥珀正在帮助我们增加自己的自信心。我的内心对话已经从“不能”转变为“启动”，上课后很长时间持续了这种激动人心的感觉。
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  经过金伯利·曼宁2017年6月5日

  关于与琥珀一起工作的经验，我不能说足够的好话。当时我写这篇文章，我已经和她一起训练了大约9个月。那时，我参加了她的小组课程和营养计划。

  当我开始健身课程时，我在46岁的“萨巴蒂奇”（Sabattical）10年后重新接受培训。这就像开始新的，琥珀耐心地重新教授了我的良好状态，意识并以一种方式向我挑战总是激励。在她的建议下，我每周要锻炼4-5次（在她的课程中2次），而且我的效果很好，包括较低的脂肪百分比和测量。我感到更强大，自信和期望，继续完成更多工作。

  在她的营养计划中，我了解了很多关于如何平衡身体需要的营养的知识，而且我非常重视她的方法，她的方法专注于健康，并没有长期成果和可持续性 - 不是您的进出方法通常，对于短期收益和短暂停留结果是有益的。琥珀一直在不断发展和学习 - 研究不断变化的健康行业，并洞悉她定期将新事物纳入我们的计划 - 无论是物理和技术。

  琥珀始终非常积极和现实，与她合作极大地改善了我的生活质量。我正处于奇妙的旅程之初！
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  凯文·弗罗（Kevin Furrow）2017年6月5日

  去年春天，我的手臂断了。从中恢复了，消除了我的大部分自行车和远足季节，这是我在滑雪季节保持腿部身体状况的主要方法。Amber在恢复手臂的运动范围并在双腿和手臂上恢复力量时，在恢复手臂的同时，在群体环境中适应我的受伤方面做得非常出色。已经有一年多了，我感觉与受伤之前一样（或更好！）。我现在参加了所有最喜欢的活动，而没有任何痛苦的想起我的受伤。

  Amber的课程总是具有挑战性，但她使事情变得有趣。
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  埃里克·查特埃（Eric Chartier）2013年5月28日

  我只是从我的妻子中恢复过双胞胎（这意味着没有运动，每天都没有运动），并且严重超重，并且患有许多与健康相关的问题（痛风，睡眠呼吸暂停，糖尿病前）。琥珀能够设计食品计划和锻炼方案以满足我的需求。在6-7个月内，我减掉了65磅，不再遭受其他健康问题的困扰。一个缺点是我不适合任何旧衣服，不得不花很多钱在新衣柜上……但这是我愿意拥有的支出！她完全改变了我的生活，我非常感谢！我不能推荐她。
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  罗素·里克（Russell Rick）2012年3月1日

  我是一个46岁的男性，热爱运动，并且一直参加。在过去的10年中，由于运动伤害以及其他相关伤害，我对身体造成了巨大的伤害。我装满了钛，不锈钢都在身体的左侧，以及许多其他身体问题。我不断地生活在痛苦中，肌肉和韧带紧绷。只要有能力，我想继续滑雪和打垒球。琥珀帮助我放松了身体困难的区域，并加强了这些区域，以便我可以继续滑雪和打球。

  她还向我教育了如何继续进步，以使我随着年龄的增长而不会失去这些能力。她精通功能培训，在我做了很多研究中，因为我认为这是唯一可以使我身体活跃而不会再次重新施加伤害的事情。她对她的学生/患者的知识和奉献精神受到钦佩，我希望能继续利用她的知识，并让她帮助我实现自己的目标。

  Amber是她可以作为体育教练的任何组织的最高资产，也是训练知识的人。

  我希望她能在任何未来的Endevor中一切顺利。

  谢谢琥珀！非常感谢。
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