安吉拉Bridgford

作为一个孩子,我周围的健康和健身是我爸爸酷爱健身和饮食。Vanguard南加州大学在我的时间,我收到我的学士学位,我发现自己的爱通过跑步健身。学习心理学也引发了兴趣了解人体的解剖学和生理学。它启发我获得健康,找到我喜欢锻炼。

2006年我的第一个孩子后,我准备唤醒同样的激情和对健身和健康的爱我失去了成为一个全职妈妈。我发现推车的进步,当地特许经营专业健身和母亲。我被老板和教练追求专业培训在推车的进步。2007年,我自豪地成为一个推车的进步认证讲师,后来成为L.E.A.N.(学习意识和营养)顾问在2008年帮助妈妈采用健康的生活方式为自己和他们的家庭。我的最新努力是身体教学类妈妈想要回他们的身体在任何年龄的人!

作为一个母亲会很孤独,即使你有很多的支持。我的新妈妈们最好的建议是让自己参与到一个组,你可以联系其他妈妈和婴儿。更重要的是,善待自己定期的锻炼和饮食。快乐和健康的妈妈让一个好妻子和妈妈!