安Bunge

我是一个私人教练,注册营养师和竞争作为IFBB箴图运动员。成家后,我辞去了我的工作作为一个高级软件开发人员呆在家里照顾我的两个男孩。知道孩子们年龄的增长,他们需要更少的时间,我对健康和健身的热情。
我已经和我丈夫住在森林公园的20年,自2007年以来两个中学男孩。我们喜欢的户外野营、徒步旅行、滑雪、高尔夫球和攀爬到山顶享受风景和野餐。
我有多年的工作经验和广泛的客户:
那些从未踏过健身房。
那些焦虑的里面,因为一旦他们做一步
他们不知道从哪里开始。
那些想要将自己目前的健康和健身
的水平。
那些想要挑战锻炼、推搡和出汗
通过它,感觉在世界之巅,因为他们完成的
不认为可以度过整个运动。
那些想要挑战自己,致力于清洁
吃,花上几个小时在健身房训练和日常
有氧运动,尽管他们宁愿在家与家人。
所有这些雕刻自己的身体,最终走上舞台
与其他一样确定。
那些即将实现自己的梦想在美国小姐和竞争
美国青少年选美小姐。
然而,你不能锻炼营养不良。营养是80%的成功。我将教和教育如何培养健康的饮食习惯可以…
大大减少患糖尿病等疾病的风险,心
疾病和高血压。
帮助改善现有的健康问题。
消除/减少药物的必要性。
改善皮肤问题由于维生素/矿物质缺乏,脱水或
饮食中缺乏健康脂肪。
提高你的免疫系统。
提高能源通过消除糖和加工过的碳水化合物。
改善情绪和你的情绪状态通过消除糖高点和低点
这引发一连串的激素的变化,也许会让你感觉怎么样
情绪低落。
更容易增重或减取决于你的目标。