渴望成为我最好的自我激励我,并帮助我帮助他人这样做。我一直在学习和成长。我已经担任了3年以上的小组健身教练,这使我成为了认证的私人教练。我相信,健康健康的生活是一生的长途旅程,而不是目的地。运动应该是您日常生活的一部分,无论是15分钟还是60分钟。这是一种极好的压力缓解者,它会让您感觉好些,并且相信或不相信您的身体以后会感谢您。没有理由。
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