坎迪斯Canace

我做了一辈子运动员。我在成长过程中，每个季节都从事一项或多项运动。我是家里第一个出生的，所以我爸爸很高兴把我变成一个假小子!:)我是那些幸运的孩子之一，又高又瘦，想吃什么就吃什么……尽管这可能是因为，嗯，我还年轻，一直在忙碌。高中毕业后，我去了马里兰州安纳波利斯的海军学院打篮球。我在那里的时候病得很重，不得不离开学校。

几个月后，我进入罗德岛布莱恩特大学的商学院学习，并决定不再从事体育运动——我想做一个正常的孩子，像其他人一样，有正常的日程安排，做正常的事情。好吧，由于我新发现的不运动和“正常”，我还发现了15磅!我非常不健康，每天吃Easy Mac，过度饮用成人饮料(大学时期)。那段时间，我断断续续地去健身房锻炼，体重也起伏不定。当我大学毕业的时候，我已经超重了25磅，非常痛苦。

大学毕业后，我开始在康涅狄格州的一家小金融公司做营销工作。表面上，生活并没有那么糟糕，但我感觉糟透了。我不快乐，消极，没有自尊，没有自信。

时间过去了，然后发生了一些事情。我不确定那是什么，我也解释不清楚，但我突然灵光一现。我决定夺回控制权。我想成为一个更快乐、更健康、更漂亮、更自信的人。我加入了一家健身房，减掉了我增加的所有体重。这不是一夜之间发生的，我花了大约一年的时间。我学会了如何保持健康的生活方式，但又不剥夺自己喜欢的东西(冰淇淋、巧克力、成人饮料)。我意识到我的热情是健身，从我还是个孩子开始。从那以后，我一直追求着这份激情，从未回头。现在每天醒来，我都比以前更快乐! I love what I do, I am constantly learning new things, and I love working with all of my clients - they are the best!

2014年，我开设了个人培训公司Fit.Strong.Life。我最近在2019年7月更名为Lemonade Fit，并在伦敦南区开了一家小工作室。

我是NASM认证的私人教练，拥有女性健身和减肥专业证书。