黎明Sumerford

我喜欢在轻松有趣的环境中与客户合作，开发能够快速实现效益的项目。我的专业知识是与所有健身水平的男性和女性(男性，女性和儿童)合作，从初学者，经验丰富的锻炼者，老年人和有康复需求的人。我让我的客户充分了解锻炼技巧和原则，让他们在追求健身目标的同时安全自信地进步。

我提供了一个综合的项目，将评估、体重和有氧运动器械与各种自由重量运动和伸展、目标设定结合起来，所有这些都以个人、有趣和有效的方式进行。我还帮助客户降低高血压、胆固醇，以及总体上减少药物的使用。我通过成为一个热情的倡导者、教练和激励者而茁壮成长。凭借25年的经验，我有多个证书和多年的一对一经验，帮助客户实现他们的目标。

我是一名经过认证的个人健身教练，营养师，新兵训练营教练，在新港海岸，新港海滩和整个橘子郡工作。你可以开车去找我，或者我开车去找你。