我是一个有动力,折衷,关怀和富有同情心的人。我想帮助每个人实现自己的健康和健身目标。我是一名经过认证和保险的健康教练,私人教练和许可按摩治疗师。我的服务包括:个人,合作伙伴和小组健身培训,个人,合作伙伴和小组健康教练,营养教练,健康教练和公开演讲。
工作与家庭/游戏之间的平衡对我来说真的很重要。我有很多知识,经验和耐心,可以为初学者和高级健身爱好者提供。
我的培训理念是“一致性,纪律和平衡良好的计划是健康生活方式的关键要素。均衡的计划包括健康的营养习惯,心血管健康,灵活性和力量。”
我很乐意帮助任何致力于工作并愿意改变的人。我的证书包括:运动生理学,BS;饮食学(营养与保健);认证的健康教练;认证的私人教练;AED,CPR和急救认证;以及伊利诺伊州国家认证的老师:体育,健康,营养和健康。
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