欧内斯特·崔

我的训练是基于释放客户自然、有节奏、自由移动的内在能力。人类的一切表现都依赖于这些基本的运动能力，而这些能力往往受到日常生活、工作甚至娱乐活动的压力的抑制。如果你是第一次锻炼，我会设计一个完整的训练计划来满足你的个人需求，并帮助你确定训练方式，让你在一个有意的积极改变的过程中保持活跃。对于已经有练习或训练方案的客户，我将与您一起研究您的身体力学，重点和节奏方法，并在您选择的学科范围内优化您的训练方案。我还将介绍和定制补充和平衡练习，带你在训练过程中达到一个新的水平，表现，健康和独立性。无论你的目标是减肥，改善健康，看起来/感觉/更有吸引力，优化你在某项活动中的表现，还是以上所有:我的目标是给你工具和灵感，让你超越自己设定的目标，开始一个全身心投入到你的活动和生活中的终身过程。