伊芙琳·辛克莱
女性专属教练:我是适合你的私人教练-健康教练吗?作为你的私人教练，我的首要任务是帮助你实现你的力量和健身目标。我会推动、激励和支持你提高你的健身计划，并超越你的个人期望。我将确定您的具体健身需求，并为您制定一个计划，以高效和有效地实现您想要的结果。作为你的教练，我会确保你正确地执行每项运动，以最大化效果，减少伤害&确保你做的每项运动的量是正确的-太少不会带来改变，太多会减慢你的进步速度。作为一名健康教练，我可以提供策略和系统来改变可能阻碍你的健身、营养和生活方式行为。
关于我的
专业
度
- 健康与运动科学与运动医学，美国运动医学院
- 运动生理学与生物力学，美国运动医学院
认证/培训
CPR认证
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2023-11-19 08:00:00 UTC
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美国心脏协会心脏保护AED
到期:2018-11-14 08:00:00 UTC
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AED认证
美国心脏协会
机构不可用
到期:2023-11-19 08:00:00 UTC
责任保险
额外的信息
率
$0.00 /小时，电子邮件(电子邮件保护)率调查。提供预付套餐折扣
付款方法
现金，信用卡，个人支票
年的经验
7 - 8
奖励和成就
- Flex Fitness MIA的顶级教练
- 生物力学方法矫正运动专家
- 美国运动健身营养专家协会
- 完成Amanda Carlson-Phillips, MS, RD和Keith Wheeler的“营养基础和营养时机”课程
- 完成“NASM:肩部损伤的矫正运动”由Eric Beard, MS
- 完成尼克·图米内洛教练的“臀肌秘密训练”课程
- 完成“女性，重量和结果”课程由Scott Josephson, MS, RD
- 完成Dean Somerset的“高级核心培训诊所”
- 完成美国运动理事会的“主要心血管疾病和疾病”
- 完成美国运动协会的“产前和产后健身:生理学、生物力学和编程”
- 完成美国运动协会“通过重量训练发展力量的技巧”
- 完成美国运动协会“运动与生活的运动表现”
- 完成美国运动协会“ACE IFT®模式:个人训练计划设计”
- 完成美国运动协会“为个人训练客户设计运动调节训练”
- 完成美国运动协会“慢性肌肉骨骼挑战与运动”
- 完成美国运动协会的“纤维肌痛与运动”
语言
英语，西班牙语
性别
女
由劳伦杜尼根2019年6月5日
我和伊芙琳一起训练已经快3年了，我无法想象没有她我的身体会变成什么样。她教我正确的饮食计划，并创建了家庭培训计划，以便我能够坚持自己的目标。她提供了一个积极的健身环境，激励和支持的女性，使会议有趣，即使他们是辛苦的工作。她真心希望每个客户都能充分发挥他们的潜力，她会尽她所能帮助你走向成功。
由莎拉·伯恩斯坦2019年5月6日
伊芙琳挑战我，让我在力量训练中比以前更努力，我获得了新的信心。但作为女性群体的一员，我在减肥和健身的情感/精神方面也得到了支持。任何曾经减肥或尝试过减肥的人都知道，减肥的过程可能更多的是精神上的挑战，而不是身体上的挑战，和伊夫林一起工作，我得到了两方面的好处。在过去的几个月里，我已经减掉了25磅，而且每次锻炼我都变得更强壮了——所以我要说这是成功的!
由蕾妮Novak-Arze2018年4月18日
我不是一个超级积极的运动爱好者。我是一个50多岁的土木工程师(办公室工作人员)，喜欢足球。
我说服我妈去伊芙那里，提高她的行动能力、力量和平衡能力。我妈妈回赠了课程的礼券。那是一年多以前的事了。
我的动机是追赶我11岁的儿子，继续踢足球，减肥。我的身体状况比我一个人的时候改善得多。我很期待和伊芙的治疗。一般来说，我并不期待锻炼，但伊芙给了我一些简单快速的建议，我可以在办公室里独立做，不会让我出汗太多。我可能不是拍前后照的典型，但我每天都在变好，而且我喜欢这样做。
由林赛•赫德2018年3月19日
我在产后9个月开始用伊芙琳减肥。当这不起作用时，我决定我需要找一个教练。伊芙琳正是我需要的激励者，让我把自己推向正确的方向。她致力于让你成为最好的自己。她不仅会在训练你的时候督促你，还会给你在家里成功所需要的所有工具。她的营养指南帮助你做出明智的饮食选择，她的家庭锻炼让你整个星期都在正轨上。她帮我减掉了怀孕时的体重，完全改变了我的身材。我每周都期待着和她一起训练。
由凯特Kulchinski2018年3月17日
我一生中大部分时间都在想，私人教练很可笑，而且只适合那些不能/不愿自己锻炼的懒人。原来我一个人是锻炼不出来的!伊芙让我对自己负责。她的编程和不屈不挠的精神告诉我，我认为是锻炼的东西不会达到我的目标。她教我为了达到我的目标我需要做什么，包括力量，平衡和耐力。她的费用很低，我可以一周去两次，但也高到我不会一时兴起就取消。她所建立的强大的支持性女性社区对我的生活产生了巨大的积极影响。