米歇尔·格雷罗州

我是一个ACE认证PT |层3 +在泰森斯角的Equinox,。我的一些其他认证包括董事会认证的整体健康从业者(AADP),营养健康生活教练,精密营养教练,FRC移动认证专家,ViPR职业认证和盒子' N烧伤专业健身拳击教练。我一直朝着我的继续教育和个人成长作为一个私人教练和营养教练。我在全食超市工作了10年之前成为一个私人教练,经历了我对营养和健身的热情,最终加强我自己的认为食物是真正的药品。

座右铭:你最好的生活。

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验证证书/培训

关于我的

  • 英国航空、通信、乔治梅森大学

认证/培训

王牌——专业私人教练
验证
到期:2024-05-31 07:00:00 UTC
王牌——功能训练专家
验证
王牌-功能训练专家计划- 2.5个cec上
验证
PN——精密营养1级认证
验证
Kettlebell田径——二级讲师
机构不可用

CPR认证

国家安全委员会
机构不可用
到期:2023-08-14 07:00:00 UTC
国家安全委员会
机构不可用
到期:2022-05-23 07:00:00 UTC

AED认证

国家安全委员会
机构不可用
到期:2023-08-14 07:00:00 UTC
国家安全委员会
机构不可用
到期:2022-05-23 07:00:00 UTC

责任保险

  • 霍夫曼保险服务

额外的信息

95.00美元/小时,每小时95美元

付款方法

现金,个人支票

年的经验

9 - 10

奖励和成就

  • 博客中强调想法健身杂志》杂志2011年1www.bwin888.com月
  • 精密营养级别1
  • 植物性营养证书/营养研究| ECornell
  • 培训孕妇和产后客户端|安妮特朗
  • TRX悬吊训练课程
  • ACE功能性训练专家
  • 盒子' N烧伤专业拳击教练
  • 1 & 2 Kettlebell田径教练水平
  • FMS一级
  • 营养生活认证健康教练
  • Procedos平台9
  • ViPR职业认证

语言

英语,西班牙语

性别

13评级

4.9中的5个星星

  • 由吉尔希姆斯2012年8月28日

    米歇尔是一个非常专注和热情的教练。她一直训练活泼,与一系列练习防止锻炼走样了。米歇尔真正关心她的工作和它显示。我强烈推荐她。

  • 由利兹艾弗森2012年8月21日

    我从来没有想去健身房或类型有一个私人教练,但米歇尔让我感到奇妙的工作,令人难以置信的动力推动自己。她有这个伟大的混合能源和诚意,颠覆了私人教练刻板印象——你永远不会觉得她看着你当你俯卧撑吸和她的热情会激发人的斗志,不挫伤。她也有伟大的建议改善健康的饮食习惯使你的锻炼/减肥计划。尽管她的小可以提升很多!

    我肯定会推荐她任何新人去健身房或只有一个人很难保持动力(或放下巧克力)。:-)

    莉斯艾弗森

  • 比尔洛克2012年8月12日

    显然有很多运动鞋可以一起工作——几乎所有的认证,能够改善你的健康和福祉。那么为什么米歇尔脱颖而出吗?首先,这是因为她的仔细,专长和随访。她把我介绍给一个新的运动,适当的形式是强制性的自运动是负重,后面是参与。当我不能保持形式即时她立即把体重从常规,我们经历了几次,直到我得到它。一个惊喜,她跟进一封邮件,详细说明如何执行运动和一个链接到一个网站显示适当的方法来执行它。仔细、专长后续和加固! ! !第二,在我最初的健康评估我告诉她长达数十年的问题回来刚度较低和不适,之后打壁球和运行。做练习5周后,我不再有这个问题! !最后,A +的个性和态度。 Thanks Michelle.

    反应米歇尔·格雷罗州2012年8月12日

    比尔,所以非常感谢。我很高兴听到你感觉很好,真的努力去通过练习所以努力:)你只和你自己的感觉更好,我只是导游——记住:)

  • 由朱莉安娜Siconolfi2012年8月8日

    我报名参加了训练与米歇尔在我结婚之前,希望培训能帮助我减肥的努力,我将学习如何更有效地和有效地语气我怀里。我已经成功在两个账户,我感谢米歇尔的培训和支持她。

    米歇尔是一个令人难以置信的教练——她是知识渊博的,总是经常在健身和营养研究,激励,善良,风趣,!她帮助我完成我的目标,在我们的培训课程,我变得明显更强,举重形成极大的提高。她还在和我在我们的训练,看看我的工作细节和食物日志,这有助于我保持专注于健康的努力。

    这是一个快乐训练与米歇尔(和她的训练营课程很好,太)。我从她那里学到了很多东西,知道在与她的合作,我将挑战努力工作得到尽可能的配合,但在这个过程中获得乐趣!

    朱莉安娜。

    反应米歇尔·格雷罗州2012年8月8日

    嗨,朱莉安娜!感谢你你的言语!女孩,你激励我一样(记住)。如果你需要什么,我会一直在这里:)

  • 的德里克·朱利叶斯2012年8月5日

    培训与米歇尔改变了我的生活。我注意到我是抖动超过我以前,所以我加入了健身房回到形状。但我知道我不会有自我纪律锻炼没有教练的责任。

    我的健身房成对我和米歇尔,她是一个完美的适合我的培训需求。她设计定制的例程来帮助我达到我的个人的健身目标。她定期修改他们保持我的兴趣和保持身体的挑战。她鼓励她可爱的性格和传染性兴奋健身。

    当我遭遇瓶颈,成为气馁,她欢呼我并帮助我找出原因:我不吃所有我的热量足以弥补burning-I需要多吃,这是太棒了!然后,她帮助我对我的锻炼和饮食习惯来最大化的结果。

    我看过,其体内脂肪含量的减少和改善肌肉和灵活性;我和压力水平降低,比我睡得更好。当然结果是令人印象深刻,但我已经把培训与米歇尔两年了,因为我觉得我对一个好朋友锻炼的人比我更了解锻炼。我强烈推荐她为任何人在任何的健康水平。

    反应米歇尔·格雷罗州2012年8月6日

    德里克!所以非常感谢。我很高兴你信任我来帮助你!两年飞过,但我想这是真的,“时间过得真快,当你开心”。我会想念你很多!

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