凤凰城,亚利桑那州85018
我是一名健康,公司和居民健身和营养教练的专家。从16年以上的经验中获得15个(数量计算!)的健身认证和硕士学位。在咨询心理学方面,我创建了真正的定制和有效的节目,以改变您的生活。零件教练,礼宾,教育家和100%的动力;我是您最大的健康能力。当我偷偷摸摸地通过高原推动您时,您还将获得健康的幽默和令人愉悦的开玩笑,以保持您的动力和娱乐性。
您准备好变得更强壮并感到更加活跃吗?
作为全健康专家,我为您的独特需求和目标定制。改善健身和营养应该是动态的,有效且有趣的。我是一名认证的私人教练,功能力量教练,普拉提垫和改革者教练,瑜伽和冥想老师和综合营养教练。我还获得了小组锻炼,前和产后适应性,Spinning®,TRX®悬架,训练营,HIIT,KETTLEBELLS和综合拉伸的认证。我有广泛的背景和大量的曲目,这些曲目有效而有意义的健身习惯,可以根据您的需求以及您真正享受的东西来工作。
我专门研究女性健身,特别喜欢与新手的锻炼客户,准妈妈以及寻求在任何年龄段提高力量,灵活性和流动性的客户一起工作。
您应该在自己的皮肤上感到舒适,并在自己的生活中走过坚强而自信。我在这里是为了支持和鼓励这种愿景,以使您保持兴趣,积极进取和参与。我保证,当您出汗时,我们会很开心。
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