吉尔·布朗
20多年的经验意味着你在好,安全的手!需要有人来帮助你开始,让你动机或者帮助你掌握最好的锻炼对你的身体?你在做健身计划多年,触及高原吗?有损伤,腰背部疼痛或关节疼痛?或者你是40岁以上,找到现在很难减掉这些额外的磅?我有解决方案!
我是一个健身教练,教练自从大学毕业。我也注册功能力量教练使用各种各样的运动和设备。我教每个方法从训练营锻炼普拉提。旋转、Kettlebells ViPR, TRX……我使用它你永远不会感到无聊和你的例行公事。
如果你需要营养和生活方式指导,我也提供一对一的会议,小组会议和企业健康使你的健康习惯。
有一些烦人的伤害?脊柱退行性疾病和臀部displaysia自己,我学会了如何处理和周围很多人受伤,仍然走强。我有丰富的工作经验与客户有背痛/颈部疼痛、椎间盘突出、脊髓狭窄,和各种其他类型的损伤如髋关节和膝关节的问题。这里知道演习是对你最方便!
当我不教学或训练我的学生和客户——或者自己,你会发现我的博客《赫芬顿邮报》对健康和健身的主题,设计的锻炼项目和健身产品的咨询或给各种媒体专家建议。
如果你有一只狗,他们也非常欢迎加入我们在你的锻炼!给我发邮件:(电子邮件保护)免费咨询。
关于我的
专业
度
- 英航、大众传播,爱默生学院
认证/培训
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Merrithew™——集团SPX改革者
验证
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CrossCore——CrossCore®旋转体重训练™,培训和教育课程
不验证
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CPR认证
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美国心脏协会
机构不可用
有效期:2022年7月30日
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医生急救(心肺复苏急救,adul AED
机构不可用
有效期:2115年10月10日
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医生急救(成人心肺复苏急救& AED)
验证
有效期:2115年10月10日
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美国安全&健康研究所- cpr
机构不可用
有效期:2010年10月11日
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Zee
过期的
有效期:2018年11月30日
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AED认证
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美国心脏协会
机构不可用
有效期:2022年7月30日
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医生急救(心肺复苏急救,adul AED
机构不可用
有效期:2115年10月10日
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医生急救(成人心肺复苏急救& AED)
验证
有效期:2115年10月10日
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Zee
过期的
有效期:2018年11月30日
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责任保险
- 健身和健康保险机构(想法)
额外的信息
率
0.00美元/小时
付款方法
现金,银行本票,信用卡,个人支票
年的经验
21 - 25日
奖励和成就
语言
英语
性别
女
倾侧年轻2010年11月28日
吉尔是一个非常伟大的和教练。obvous,她将及时准备旋转类&然后在课堂上她激励,引导和教育的参与者。我的时间表没有使用重叠w类,但是一旦我试着她的课,我现在寻找他们,试图改变我的时间表带她的类。
由Annie-Claude桑吉2010年11月22日
吉尔是唯一的教练,可以在6点给我动力旋转,她已经做了10年。上课是最好的心血管锻炼,缺少一个真正的强骑自行车。此外,她总是最新研究前沿的运动生理学和健身。
由Mostafa Ebrahimi2010年11月20日
在每个周日的旋转类我已经期待下一个原因:吉尔。锻炼、风格、技巧、健康技巧,她的音乐,她在乎,她如何激励,最重要的是,她怎么很好火车,只是一些事情你会注意到不晚于第一次会议。
反应吉尔·布朗2010年11月20日
想念你! !
由安妮塔J2010年11月18日
我一直在训练私下与吉尔超过3年。
关于吉尔,我真的佩服,她是真正的热情和她的领域内极有见识的,超出常态。
她总是寻找解决方案或提供有用的信息,以及为你额外的距离,在解决你的健康和相关的健康问题。
她意识到你的目标和挑战,因此,制定一个专门定制+量身定做的培训项目适合你的健身目标和生活方式。
她提供连续vareity在每个训练,所以,你一直保持动力和挑战。
吉尔需要特别注意创建专门解决体育及相关事故的训练,通过改善流动性,灵活性和力量。
吉尔真正关心她的客户和他们的进步,她会回答任何问题周围健身、营养和健康状况。
她不断地寻找新的方法来提高客户的整体进步和保持活跃。
很明显,吉尔非常赶,真正热爱健身和健康;对她来说,这是一种职业,它是一种生活方式。她的知识和奉献非常inspiriing,她绝对是一个罕见的宝石。
通过奥古斯塔Helmick2010年11月17日
吉尔的普拉提训练营是我经历过的最好的运动项目——手下来!工作与吉尔会让你意识到你有肌肉,你甚至不知道存在。她在她的领域非常博学和有能力激励。工作和吉尔是我一周的一个亮点
反应吉尔·布朗2010年11月20日
非常感谢写这个!