吉利安斯科菲尔德

我的名字是吉尔，我不是一个优秀的运动员，我从来没有赢得基因彩票，使我很容易变瘦。我是一个真诚的，有风度的，努力工作的健身爱好者，努力拥有更好的健康和更好的身体。我一生中大部分时间都在与体重增加的恐惧和不良饮食作斗争。这两个事实让我尝试了几十种新事物，通过学校和认证的方法来变得健康，这些方法与我混乱的日程安排和对改变的热爱相适应。我尝试过的保持身材的活动包括:跑步、攀岩、钢管健身、骑自行车、自行车课、集体健身课、呼啦圈、个人训练、瑜伽、冲浪、滑冰、滑雪板、足球、水下曲棍球、皮划艇和跳舞。通过我所有的尝试和愚蠢，我学会了一个基本原则:有足够的时间、练习和专注，你的身体会适应它需要做的事情。我记得在我十几岁的时候，我想我永远都做不了引体向上，因为我从来都不够强壮。在我开始攀岩几个月后，我可以连续做7个以上的引体向上。你以前做不到什么并不重要，重要的是你今天如何克服它。