自5年前从事健康和健身行业以来,我一直在努力保持最新研究,以便我可以为每个客户提供他们想要的结果。我可以与您的小组或一对一合作,为您提供一个充满挑战和有趣的计划,以帮助您实现并超越目标。由于我既有小组练习教练又是私人教练的经验,因此我熟悉训练大型小组和一对一的培训。一个平衡的计划,结合力量训练,心血管运动和健康饮食可以帮助您在享受的活动,提供更多能量并改善外观的过程中更好地发挥作用。我通过自己的个人经验了解到,均衡的饮食和一贯的锻炼程序可以改变您的身体和对世界的外观。立即迈出第一步,与我联系!
*运动科学和健康促进硕士:专注于健身和健康;加州大学宾夕法尼亚大学
* ACE和NASM认证的私人教练
* AFAA认证的小组教练
*美国红十字会CPR/AED认证
* AFAA初级小组锻炼认证专家和考官
* BOSU完整的大师培训师
*阳光健身资源成员bwin平台线路
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