乔纳森·米莱克（Jonathan Mielec）

13个评分

5颗星中的5.0星

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  大卫·林迪（David Linardy）2015年11月13日

  如果您正在寻找教练来帮助您保持动力并取得成果，这就是您的家伙...

  当我在三月份开始工作乔纳森（Jonathan）时，我经历了频繁的肌腱炎，渴望定期上健身房的渴望很少，并且不能慢跑一英里而不停下来进行喘息...

  当我撰写这篇评论时，我回顾了他所有的帮助我到目前为止的成就：
  *损失20磅，在我的腰部4英寸（38至34）
  *始终如一地锻炼，无痛！
  *参加了我的前两个障碍赛比赛，并结束了比赛！！！

  没有乔纳森（Jonathan）的指导，这一切都是不可能的……他对自己的手艺非常热情，并且真正喜欢帮助人们……如果您遇到了车辙，或者需要有人激励您，我建议您给他打电话。.. 你不会失望的。
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  liv din2015年11月1日

  我已经在乔纳森（Jonathan）训练了大约8个月，我应该说这是我一生中最好的决定之一。多年来，我一直患有下背部疝气，而且一直处于痛苦之中，但是自从我遇到乔纳森（Jonathan）以来，一切都发生了变化。从一开始，他就将我的限制和需求重重工作，这导致从未遭受任何痛苦。他总是专注于我的动作，并为每项锻炼提供完美的技术。在我的会议期间，他100％致力于他的工作，他总是使培训变得有趣。我只能说乔纳森（Jonathan）的伟大话，我会强烈推荐他。
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  约翰·科尔（John Cole）2015年2月26日

  自2014年10月以来，我一直在与乔纳森（Jonathan）合作。作为一名47岁的男性，我已经离开了很多年，但在过去的2年中重新参与了很多年，我没有得到我的进步想要并变得非常沮丧。我当时愿意尝试任何事情。我没有与私人教练合作的任何经验，因此我进行了一些研究，发现了乔纳森（Jonathan），对我的选择感到不满。

  乔纳森（Jonathan）对我的锻炼方案和更重要的是我的饮食习惯进行了全面评论。他对两者的了解和建立一项综合计划已导致迄今为止取得的重大进展。我的体重约为17磅，同时在我从未想过的某些练习中举重。我正走向我期望的地方。乔纳森（Jonathan）100％致力于您的成功。他知道如何充分利用您，甚至超出您认为的能力。我向任何寻求私人教练实现健身目标的人毫不犹豫地推荐乔纳森。
  
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  g krajeski2015年2月24日

  乔纳森（Jonathan）是我的第二个私人教练，他满足我的需求的方法就是我所需要的。我想学习“新”练习，因为我一直在健身房里，而且状况良好了很长一段时间，并且厌倦了同样的旧事物。乔纳森（Jonathan）花时间聆听我的需求，并且一路上很有创造力。他会想到创造性的方法来保持会议有趣，并从中充分利用。他还确保您使用正确的技术来避免任何不必要的压力或伤害。

  肯定会再次与他一起工作。
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  马修·拜尔（Matthew Byer）2015年1月30日

  乔纳森（Jonathan）是我与之合作的第一位教练，我不能更快乐。

  乔纳森（Jonathan）结合了对生理学，营养和健身的非常详尽的知识，以及大量的升降机，动作和伸展运动。他做得非常出色，激励我去做比以往任何时候都更能做到的事情，具有幽默感，并且对自己的成就充满热情。

  当我刚开始与乔纳森（Jonathan）合作时，我作为47岁的跑步者/骑自行车的人的目标是在没有受伤的情况下锻炼肌肉。我对乔纳森（Jonathan）给我留下了深刻的印象，他能够迅速地弥补我的肌肉弱点，并专注于这些领域和整体身体力量，从而产生了令人印象深刻的力量提高（对我来说，至少对我来说），并避免伤害任何事情过程。各种各样的升降机使我互动，我对结果感到非常兴奋。

  顺便说一句，我经常训练自行车 - 乔纳森（Jonathan）很高兴能够通过互补的培训或专注于其他领域来支持我的自行车时间表。
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