凯伦Schlieter

9评级

五星评分5.0

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  科林Amaya2012年2月24日

  Karen在Total Woman Gym做了我将近两年的私人教练。几乎在和Karen一起开始训练之后，我就被诊断出患有多发性硬化症，我的训练顾虑和需求似乎在几天之内就改变了。凯伦对健身的热情和她在生理学和解剖学方面的知识是显而易见的，当你见到她的那一刻。直到我的需求发生改变，她才发现自己擅长制定适合我特定需求的锻炼和健身计划。她为我量身定制了一套训练方案，除了力量训练和间歇训练外，还包括重要的平衡训练。除了她真正的关心和出色的个性，如果你有兴趣了解你正在做的运动的生理学，你刚刚锻炼的酸痛肌肉/肌肉群的名称，或简单地说为什么“如果你做这个，你会得到那个”，等等，她非常愿意与你分享她的知识。她关心她的客户，并乐于帮助他们实现目标。当她和我分享一篇文章或她在阅读和继续研究中发现的与我正在处理的问题相关的最新研究时，我总是很感动。真的，超越和超越。当你和Karen一起工作时，你可以期待并将会得到一个非常专业、认真、细心和知识渊博的培训师。我强烈推荐她。

  科琳
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  由玛丽皮卡德2012年1月8日

  凯伦是我在Total Woman Gym的私人教练。她是最棒的!我和其他优秀的教练一起工作过。让凯伦脱颖而出的是她对我培训课程的专业态度。她知道我的问题点在哪里，并为我量身定做了锻炼计划，使这些地方不会恶化。她还为我设计了加强那些薄弱部位的训练，这样我就不会得到免费通行证。锻炼总是有挑战性的，有内置的调整，所以我可以度过出现的任何停滞期。她仔细倾听我的忧虑。她的指导很明确，所以我知道如何用好的方式进行锻炼。她的讲义在解释健康生活方式方面提供了特别丰富的信息和帮助。她不仅是一个有趣的人来帮助我实现我的目标，她是完美的专业!
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  通过加芙Maleszewski2011年11月19日

  凯伦做我的私人教练快6年了。当我第一次和凯伦一起训练的时候，我已经快40岁了，对力量训练还是个新手。从那以后，Karen教我不同的肌肉/肌肉群是如何工作的，每次锻炼后拉伸的重要性和适当营养的价值。我每周的训练课程都是为我个人量身定做的，重点是我的身体状况，任何需要关注的领域，以及特定身体部位或肌肉群的训练。凯伦教我如何正确使用各种运动器材，包括手持哑铃、抗阻器械，甚至是TRX，我和她一起训练时都使用这些器材。她非常强调我的每个动作的正确形式，确保我的正确肌肉群充分发挥作用，以获得最大的效益。她还为我提供了一份涵盖每个肌肉群的具体锻炼清单，以确保我在一周的时间里做好了独自锻炼的准备，无论是在健身房还是在家里。
  凯伦在训练、身体力学、营养和整体健康方面有着丰富的知识。凯伦激励我，激励我。每次我和她一起健身时，她的热情都闪耀着。
  加芙Maleszewski
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  由凯特凯娜2011年11月14日

  Karen Schlieter做了我六年的私人教练。我当时54岁，超重20磅，胆固醇高，还有轻微的平衡/平衡问题。考虑到我的目标，她已经证明了她是一个非凡的私人训练教练，她的计划是基于我的进步而发展的。和凯伦一起训练对获得更健康和更长寿非常有价值。她每一步都教育和激励我，确保我了解肌肉群，同时鼓励我定期锻炼，吃健康的食物来保持健康和苗条。今年我60岁了，体重减轻了20多磅，大大降低了我的胆固醇，改善了我的平衡!我要感谢Karen schliter，感谢她的专业知识，她的热情和她对改善她训练的人的健康和长寿的奉献。

  凯特
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  Darlene Le Fort著2011年11月14日

  说到个人训练，没有人比凯伦更有能力了。她学识渊博，非常称职，而且非常专业。她的资历激发了我的信心，她真诚地承诺帮助我实现我的健身目标。凯伦一边教一边训练，而我可以在家里复制我的训练团。我满怀热情地推荐Karen做一名私人教练。
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