凯特·杰弗里（Kat Jeffrey）

9个评分

5颗星中的5.0星

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  经过Trista Ainsworth2013年4月30日

  凯特（Kat）的饮食干净火车的平均计划在很多方面都为我提供了帮助。我一生中大部分时间都在低血糖问题上挣扎，并且不知道什么时候可以吃什么食物来结束持续的饥饿周期。经过此计划后，我感到很棒，充满活力，准备解决任何问题！我学会了如何吃这么多美妙的健康食品，并使它们成为我生活方式的一部分。凯特（Kat）关于她和魔术“收缩射线”的奇妙方式。我的计划总共减掉了34磅，并计划与它保持健康和健康！凯特（Kat）对营养和健身的了解很好，我对结果感到高兴！
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  由E汤普森（E Thompson）2013年3月4日

  完成Kat的5周饮食清洁程序后，我对我吃的食物有更好的了解。作为一个“糖瘾者” - 该计划教会了我糖隐藏的位置，但实际上我可以生存。它也迫使我考虑在吃东西之前要吃什么，结果我发现自己浪费了很多食物。除了教育之外，如果您有遵守她为您量身定制的计划的学科，您将看到结果会让您看起来和感觉更好。我达到了目标重量，但现在意识到我可以更加修剪。凯特（Kat）的动手支持方法值得投资，以成为自己的健康版本。
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  由Ali d2013年2月6日

  大约8年前，我首次与KAT合作，并且一直在她的指导和指导下热爱培训。她起泡的个性是传染性的，她对健身和营养的了解是一流的。她通过为我专门设计的计划挑战我，帮助我实现了目标。最近，我邀请了Kat的帮助下降了5-10磅。减肥13磅之后，我比以往任何时候都更苗条和强大。我不在凯特附近生活，但是如果没有与她亲自训练，我仍然取得了如此多的成功。我一直觉得她100％致力于帮助我取得成功。她定期为我提供鼓励和技巧，以使我的计划更多。
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  丽莎2013年1月15日

  凯特改变了我的生活。生孩子后，我一直在锻炼和减肥。但是，我的身体不是我想要的地方，我不知道如何在那里找到它。我已经停滞不前。

  我开始与Kat进行锻炼和营养计划。诚然，营养部分对我来说是最艰难的。到第三周，我已经适应了更多的营养食用，实际上很喜欢它！我喜欢进行力量训练，并感到非常强大！到第三个月，我的紧身牛仔裤掉下来了，我不得不用皮带束缚它们。多年来，我第一次看到了弯曲的腰部！

  几个月已经过去了，我继续遵循她为我制定的计划。我绝对有动力。我喜欢锻炼，饮食健康，对自己感觉很好。凯特是个天才。
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  艾米·帕特森（Amy Patterson）2012年11月25日

  我已经锻炼了多年，但是将我的训练限制在有氧运动中，与间歇性，不经常进行的体重训练。当我达到40岁的丑陋年龄时，即使每周有氧运动制度为5天，我也无法减轻体重，我决定利用我的健身俱乐部与私人教练提供的交易。那就是我被介绍给凯特·杰弗里的地方。凯特（Kat）为我设置了营养计划和一些个性化的体重/有氧运动。我立即开始看到身体的变化，包括减脂和肌肉张力。我感到非常兴奋，以至于我设置了更多的会议，并继续看到重大的结果。凯特（Kat）确实证明了她对健身的了解和理解，从而带来了我的好处！没有她的个性化计划和她不断的支持，我的失败将继续。谢谢凯特！
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