海边,或者
作为一名注册私人教练,高级健康和健身专家,性能提升专家和纠正运动专家,我帮助我的客户实现他们的健身目标和改变他们的生活!
我的培训理念是帮助我的客户真正改变他们的生活方式,这样他们就可以首先达到,然后保持,他们想要的结果。我不是专注于快速解决问题,而是教育我的客户,教他们把正确的锻炼纳入他们的生活,并选择更健康的食物。
我公司提供以下特殊培训项目:
?减肥和健美
?医疗健身-与医生合作创建安全有效的项目,糖尿病,风湿性关节炎,纤维肌痛,狼疮,背部/颈部疼痛,骨关节炎和骨质疏松症
?康复后的训练和调理
?老年人健身
?运动调理,包括滑雪、单板滑雪和高尔夫
?马术健身
由莎拉·科赫2012年3月2日
不管你想做什么,凯蒂都会帮你塑形的。在我63岁的成熟年轻的时候,在和凯蒂一起工作了几个月之后,我能够骑上一匹马,骑上几个小时,而没有了我年轻时所经历过的那种预期中的疼痛和痛苦。记住,“如果不是现在,那是什么时候?”谢谢凯蒂!莎拉·科赫