凯瑟琳·温纳

我最早的记忆是我爸爸带我跑步。只要我能记住记住,健康是我们家庭的一部分。我爸爸开始与健身房在地下室岩石海报在墙上。从来就不是一个问题,如果健身是我生活的一部分,这是一个问题,什么活动!我打排球、垒球、做体操、跑马拉松,几个半马拉松,我甚至学会了滑雪在33岁!我总是锻炼身体!

我一直用运动的出口压力。这些天人们在巨大的压力和经常感到累得想锻炼。我想改变这种心态。我想帮助我的客户看到,运动是减轻压力的关键。而不是蛋糕或酒精或芯片,我想要绑在那些网球鞋日常逃脱,欢迎来放松和释放压力的一天。

我们都有艰难的事情发生在我们的生活中,但我相信这是你所做的这些经验,你向前移动。当你选择自己,承认你的感觉,意识到你在控制你如何反应,然后想到你学到了什么,那就是当你可以真正前进。对我来说,我曾经锻炼作为车辆通过的事情。对我来说总是存在,总是带来,让我感觉很好!

我的一个特殊的属性作为一个私人教练和营养指导,我是腹腔。这意味着我的身体有一个强烈,不良反应蛋白,蛋白质在食品和饮料中发现由小麦、燕麦和大麦黑麦(意大利面、面包等)。我奶奶,妈妈,阿姨,叔叔,我和妹妹,侄子都有乳糜泻。我们努力寻找成功导航gluten-filled的世界里,我可以帮助我的客户与腹腔做相同当面对在餐馆吃饭时,户外活动或节日聚会。
我是14年的医药代表能理解企业生活的要求。我要求我打电话给举行的最后已知位置透析单位。这两个主要原因导致透析II型糖尿病和高血压。这两种疾病是生活方式相关,处理在开始阶段锻炼和适当的营养。看到这六年对我来说是最后一根稻草。我想要健康方程的另一边。我想成为的人有助于降低高血压和糖尿病,这样人们不需要药物治疗。所以我放弃了所有企业生活的舒适成为一个私人教练。