La Toya Knowles

曾经是工程师，但现在是一个私人教练，他热衷于帮助他人实现自己的健康，健身和营养目标。这是我的故事：我一生中的大部分时间都超重，在研究生院里被诊断出患有2型糖尿病。整个大学的体重都波动，在我担任工程师的年来，我的体重最为重。当我成为母亲的唯一护理提供者时，我不得不仔细研究自己的健康。这是我决定将事情掌握在自己的手中，开始锻炼身体并更健康的时候。通过艰苦的工作，一致性和清洁饮食，我能够成功减掉超过80磅的体重。在健身之旅开始时，我怀疑自己实现健身目标的能力。我知道还有其他人也怀疑他们的能力，我想帮助他们看到这是可能的。没有什么比帮助他人取得成功的快乐！