拉拉·加尔达（Lara Garda）
匹兹堡，宾夕法尼亚州15219
我有20年的专业健身管理和小组健身培训经验。我努力为团队成员和客户带来积极的能量和动力。我的两个健身爱是瑜伽和普拉提，我创造了Zenlates的健身融合，既可以为消费者提供独特的培训体验以及教育/讲师培训！此外，我设计了一个儿童瑜伽课程，名为Hello Toes！- 提供学龄前瑜伽。我还参加了NAFC的个人训练和弯曲球训练。
关于我
学位
- 宾夕法尼亚州印第安纳大学体育与体育科学学士学位
- 未成年人，营养和饮食学，印第安纳大学宾夕法尼亚大学
CPR认证
|
美国心脏协会
代理商不可用
到期：2023-02-23 08:00:00 UTC
|
|
美国心脏协会心脏保护区
代理商不可用
|
AED认证
美国心脏协会
代理商不可用
到期：2023-02-23 08:00:00 UTC
责任保险
- 洛克顿
附加信息
速度
$ 0.00 /小时
支付方式
现金，，，，信用卡，，，，个人检查
多年经验
16-20
奖项和成就
语言说
性别
女性
斯蒂芬妮·萨波斯基（Stephanie Sapolsky）2011年10月21日
我已经练习瑜伽已经十多年了，但是直到大约2年前，我一直在另一个工作室参加瑜伽课。一旦我开始从拉拉（Lara）服用瑜伽，我就意识到自己缺少了多少。她对瑜伽，无尽的精力和热情的热爱使我甚至最艰难的锻炼。我的身心从未有过强大，我迫不及待地等到下一堂课看到她为我们准备的东西！谢谢拉拉！
丽莎·埃德曼（Lisa Edelman）2011年10月10日
拉拉超越了很棒！！！我认识拉拉已有15年了，并在许多不同的环境和活动中与她一起培训。她的技能和知识的深度和繁殖对我来说真是太神奇了。我目前正在和她一起练习普拉提和瑜伽。我喜欢为普拉提露面，因为我知道每次都会很有趣，而且是原始的锻炼。我从不对普拉提和瑜伽和拉拉感到无聊。我从拉拉（Lara）特别关注和居中学到了很多东西。由于我学到的呼吸技术，我觉得我现在能够更有效地移动，减少疼痛。我在拉拉（Lara）的大力帮助下过着健康快乐的生活。
丽莎·E。
琳达c2011年10月4日
我已经在拉拉（Lara）训练了三年多。劳拉总是积极而令人鼓舞的。她努力工作，使我们的会议充满挑战而没有压倒性。她知识渊博和专业。劳拉（Lara）有动力帮助她的所有客户取得成功。
由用户2011年10月3日
我不能给拉拉足够的赞美。她保持身体的猜测，因为没有两次锻炼是一样的。自从我走进Pilates Studio的第一天，她就让我想在身体和精神上改善自己。她有一种让您专注于锻炼的方式，以至于您的思想从日常的压力中休息。我非常感谢几年前的道路越过。谢谢Lara！
经过拉拉·加尔达（Lara Garda）2011年10月2日
多年来，我一直是Lara的客户，她从不停止让我惊讶的是针对我的需求和目标定制的新的令人兴奋的锻炼。劳拉（Lara）总是非常专业，充满激情 - 我一生的追求使我尽可能健康！
谢谢Lara！