LJ Eastmead
这就跟你问声好！我是LJ, infinite Fit的老板和教练。我创造了《infinite Fit》，因为我有一段个人旅程，让我从与体重斗争的生活中不断改善我的健康状况，并随之而来的是减肥。我终于学会了如何过一种生活方式，而不是在体重秤上得到一个数字。我想帮助其他人做同样的事情!我是一个妻子和母亲，我祈祷明天会比今天更好，所以让我们的家庭一起行动吧!
关于我的
专业
度
- 阿什福德大学组织管理学士学位
认证/培训
CPR认证
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美国红十字会
机构不可用
到期:2022-10-27 07:00:00 utc
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2018-01-31 08:00:00 utc
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美国心脏协会
机构不可用
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AED认证
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美国红十字会
机构不可用
到期:2022-10-27 07:00:00 utc
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美国心脏协会
机构不可用
到期:2018-01-31 08:00:00 utc
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责任保险
- 风险保险
额外的信息
率
80美元/小时，可提供套餐降低时薪
付款方法
现金,银行本票,信用卡,个人支票
年的经验
1 - 2
奖励及成就
- 美国海军陆战队老兵
语言
英语
性别
女
作者:Amber Simek2012年12月29日
劳伦太棒了!她做得很好，根据我的健康水平量身定制锻炼，她也考虑到我想要加强的具体领域。她真的很在行!她可以告诉你如何改变一项运动的一个小细节来锻炼不同的肌肉群，或者根据你当时的需要使运动强度更高或更低。她不评判别人，和她在一起真的很舒服——尤其是如果你像我一样，需要一些额外的帮助。她真的让健身变得有趣!!我强烈推荐劳伦!
琥珀Simek
反应LJ Eastmead2013年1月21日
安珀，谢谢你过来给我做检查。很高兴和你一起工作。无论你什么时候进城都可以加入我们。
吉尔·谢弗著2012年11月13日
劳伦知识渊博，有各种各样的练习和设备，让事情变得有趣和有挑战性。在我们开始之前，劳伦花时间了解了我的健身水平、强项和弱项，以及我的健身目标。然后她确保我在做任何可能给手腕带来太大压力的运动时都有备用动作——手腕是我最薄弱的一环。
劳伦知道什么时候该努力，什么时候该慢下来，她伟大的个性和热情使健身变得有趣和富有成效。我们努力工作，冷静期过后，我感到精力充沛，感觉自己受到了足够的推动，可以发挥作用，而不会做得过头。
杰基·尼尔2012年11月12日
劳伦是个很棒的私人教练。她对基本原理有很好的理解，正在帮助我恢复状态。
我喜欢她的热情和创造力。谁知道锻炼可以这么有趣!
——杰基·N
作者:乔·斯卡尔卡2012年11月12日
从拇外翻手术恢复后，我找到了劳伦。在停赛4个月后，我知道我需要帮助才能重返足球和其他活动。我们一直在一个三人小组中工作，我发现她提出的计划既具有挑战性又有益。
她为我们所做的运动量身定做练习，专注于平衡、核心力量、有氧运动、重量训练和乐趣。我希望能像她一样改变自己的身体。
我强烈推荐劳伦，喜欢她积极向上的态度。