丽莎Cermele

我毕业于俄亥俄州牛津市的迈阿密大学，获得了演讲传播/公共关系学位。在那里，我打校内排球和垒球，并首次发现我喜欢举重。

当了妈妈后，我决定努力获得私人教练的证书。我想要一个灵活的时间表，这样我就可以专注于我的孩子们。1997年我获得了ACE(美国运动协会)的认证，并在2000年之前一直做兼职教练。那时，在我的第二个孩子去世后，我没有跟上继续教育所需的学分来保持我的证书，它失效了。我决定再次参加考试，并在2013年初再次通过。只有65%的考生通过考试(根据ACE)，所以我很自豪地说，我已经完成了这个目标两次!

从那以后，我开始了自己的个人训练业务，肌肉女孩有限责任公司。我主要针对女性，尽管我也有一些男性客户。我去人们的家里和工作场所旅行，在代顿地区的各种乡村俱乐部和健身房训练。我目前正在通过精密营养(precisionnutrition.com)学习营养学认证，以帮助客户在通往更好健康的旅程中的各个方面。

作为5个孩子的母亲，我知道减肥、保持体重和恢复身材的挣扎。我真的很喜欢帮助我的客户，看着他们实现目标。

-丽莎·瑟米尔
肌肉女孩有限责任公司