玛丽埃伦·科菲

我的训练哲学:力量训练是至关重要的一个活跃的生活,健康,生活,尤其是随着年龄的增长。我主要集中在个人训练是运动和质量平衡全身力量。训练kettlebell和功能性的基础,因为我的经验表明,这是一个有效的和有效的方法来帮助你实现健康老龄化的健身目标。我的专业领域围绕加强基本运动模式在一个安全的合理的方式,而教育客户开发一个一致的日常锻炼的重要性。

作为一个私人教练我花了成千上百的小时培训客户、参加研讨会、会议、研讨会、和家庭学习课程开发以及练习我的手艺。bwin赌城网站我将与你分享我所学到多年来锻炼项目专门为你设计的。我们个人有自己的独特的能力,但我们都需要基本的力量。我的计划旨在帮助您开发您的独特的基本强度可控的方式。