尼克Prukop

我已经28年的王牌私人教练(1992)和应急健康教练25年(1995年)。我一直关注提高所有人的生活质量,我很幸运在这段时间。我现在在一个地方,我可以帮助更多的人通过我的写作教学和演讲。我的第一本书在健康老龄化题为“健康老龄化&你:你的旅程成为快乐、健康与健康”通过特拉福德出版社于2013年出版。现在可以在www.trafford.com和通过其他在线零售商如Barnes & Noble和亚马逊。我还发表90年健康和健身的文章通过三个网站:www.askthetrainer, www.healthynewage.com,和www.mfnblog.com。我所有的文章在线提醒人们的很多选择在我们面前这改变固有的挑战和复杂的世界。我是一个支持者的预防而不是对他们出现问题。我相信我们每天“有意识地选择明智的”或“无意识地”成为受害者我们自己的疏忽我们生活的方式。不管怎样我们是负责任的,负责我们的思想,行为,信仰和选择我们可以控制我们的命运,而不是相反。 Let's "seize the day" and create a better world for not only ourselves but also for the millions of people who desire to learn what it is to be "happy, healthy & fit for life"- growing with wisdom and gratitude for all we have been given!