94114年旧金山,CA
我相信领导全面多样的生活,观看新的挑战和机遇,乐观和决心。我把我的生活方式与每一个客户每一个锻炼加强身体和思想。我将与你和你的明确目标和创建计划去实现它们。我强烈的理解身体的力学和适当的形式是这个计划的基础,我们将建立起来。没有两个的身体是一样的;我自豪自己在个性化每个例程基于我的客户,他们目前的健康和自己的目标。训练期间,重要的是我,你理解和享受的经验取得进展。我让你工作,我会帮助你学习,我会保持乐趣。以指示细微变化形式,你会工作的肌肉你不知道存在,平衡你的身体。你很快就会获得可衡量的和可持续的结果。
我尤其擅长工作围绕现有慢性运动损伤,同时允许您都加强,愈合和恢复。我有超过15年的经验在医疗、健身、健美、训练个人客户和领导小组运动课程。我指导的例子,证明适当的技术,和激励实现的结果。我自己高度熟练的裁缝创新锻炼例程基于客户目标,而恢复伤病和突破高原。我的技术帮助建立体力、稳定性和姿势,以及精神的知识和信心。
我的基督教青年会健身行业的认证(高级研讨会/科学方法),阻力训练II级,和心血管机器培训II级。我还专门从事硫氧还蛋白代谢训练、运动性能和灵活性。我最近完成了我赤研究所的整体训练水平。
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