雷•凯利

15评级

5.0中的5个星星

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  乔治·考尔2016年3月30日

  2016年3月30日,乔治·考尔
  得到血雷•凯利的萝卜没有问题。我是一个例子。78岁,我住久坐不动的存在,如果我可以尽量避免运动。但当我试着个人训练和雷,他小心的评估提供我的姿势和关节炎问题和为我设计一个程序涉及的活动范围和伸展。运动是具有挑战性的,但不要太剧烈。光线总是思考我的程序改进和变化。你可以看到他的思想工作。雷坚持我做“家庭作业”每一天,我发现我想抗拒这个,反正我发现自己经常这么做。昨天我的妻子说:“我很自豪的射线。他已经变得更加的你比任何人。” It's true!

  

  反应雷•凯利2016年10月17日

  谢谢你的评论乔治。你肯定已经犯了一个巨大的进步。坚持下去
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  由布拉德·霍奇斯2015年8月17日

  雷是一位了不起的教练。我一直在训练和射线大约6个月了,我进步了。我今年59岁,体重过重和糟糕的形状与雷当我开始。我在减肥取得了实质性的成果,提高灵活性和力量,我睡眠更好!我感觉好多了,我的外观和感觉。他的强硬,要求,并鼓励。他真的让你想努力工作,成功和他庆祝你的成功。雷不采取千篇一律的方法。他花时间评估你,问你什么是你希望完成,设计一个自定义程序,帮助你实现你的目标。我不能推荐射线高度不够; he's a terrific trainer and a good guy. Choose Ray as your personal trainer--you won't be sorry you did!

  

  反应雷•凯利2016年10月17日

  谢谢你的评论。继续做你的作业。
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  由克里斯蒂李07年12月,2014年

  我发现雷在这个网站当我终于绝望到开始准备购买一个教练,我对我和其他几个运动鞋。射线是唯一一个想先接我,谈论我的目标!我可以告诉从一开始,我对他是重要的进步,他真的在乎,而不仅仅是当我们在健身房。他在与我检查非健身房天确保我坚持饮食计划和我保持活跃。
  到目前为止,只有一个月,但是我已经看到一些大的变化。我输得50磅,46岁以前是我不减肥或穿上任何肌肉张力虽然我每周锻炼4 x 2小时一次使用机器,事实上我真的胖了!
  射线的方法和训练理念是惊人的,我找到我喜欢的练习,即使他们不“简单”,我和我的思维是活跃的,而我们做很快发现小时过去了。他推我不被教官,他很清楚如果一件运动可能会加重我的后背。雷从来不是专注于其他健身或其他任何人。你是他的重点,小时。
  我进展图片每隔4周,我的下一个4周后发布。我很兴奋地进行比较。
  这家伙是惊人的,我希望我早一点发现他!我知道在他的帮助下和指导我将会达到我的目标。

  

  反应雷•凯利2016年10月17日

  希望你有一个美好的周末,继续工作。
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  Kat R。2014年2月28日

  我是两个孩子的母亲,(3和1),在我30的,奇特的,但常见的困境……我没有意识到我的屁股已经大小8/10和我有着相似的身体体质美妙地胖乎乎的小孩!可爱的赫克在一些小老姐,与其说一个成年女人。:)我猜你可能会说我已经停止关心和我的身体发生了什么。我可能会天真地记得的日子我有一个很好的身体没有做任何事,但我只是瘦脂肪,更糟糕的是如果你问我。所以,一旦我生病了足够的感觉我是在一个地方会非常大或做点什么,我决定问雷训练我。我知道他很好,因为我看到了他的客户取得进展,我的下一个障碍是支付服务。让我说,这是毫无疑问,钱花得值!我改变了这么多,我的体重从130下降到158,我5 ' 5小块骨头,所以不同的是巨大的!我肌肉定义都没有看起来笨重,我们中的许多人姑娘们担心的。 My waist is back!!! Holy cow, where have you been? Good to see you again! I feel like this next point is one of the most important. When you look better, you feel better. Many of us forget to take care of ourselves, and when you realize that you need new pants because the old ones just fall down, you're gonna be stoked. When you realize that you are improving your health and it's making you look good, it's going to make you smile so big! Lastly, I must say that having worked with a trainer before who mostly put me on machines and didn't have great knowledge of form, it is amazing to work with someone who has so much knowledge and provides variety. It is really fun to go train with Ray and he is completely exemplary of the word professionalism. Just remember to take your before photos or "selfies" because you will want them to compare with the changes you will make.

  

  反应雷•凯利2016年10月17日

  我想念和你一起工作谢谢你的评论。
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  由金亚伦2014年2月26日

  我有点50岁以上的女性。我一直
  训练和雷一年多。
  我不认为我能找到了一个更好的
  教练,他使它有趣,调用它
  令人震惊的身体!我从来没有想过
  我可以看这不错,自我感觉良好
  我已经完成了!谢谢雷!
  我强烈推荐他的教练
  任何人在任何年龄!

  

  反应雷•凯利2016年10月17日

  你肯定做了大的改进保持强劲!
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