丰塔纳,CA 92337
欢迎光临!我在中年专攻激素平衡健身项目,特别关注建筑的基础支持优化在围绝经期激素平衡,绝经,更年期。我的激情和使命是给你带来最好的科学基础信息专家和指导我学习,教你具体策略的运动和健康的生活方式,以及如何根据需要调整,教练和鼓励你了解最适合你自己的身体,并鼓励你去寻找答案,对你做出最好的选择,设计最好的绝经后你可以真正拥抱生活! !我也作为一个认证的太极教练,我交织太极与其他证据建立成熟的成人培训,我的客户非常喜欢它!在这个阶段我主要工作和女人生活了十年,并继续学习和研究能够最好的为我的客户服务。
我是一个先进的激素平衡锻炼专家和是一个医疗健康网络成员。这将是我的荣幸为您服务!
我有具体的工作经验与103岁的老年人和长老。我有8年经验我的大部分培训关注老年人的特殊需求上了年纪的老人。我有专业经验,为客户设计个性化的程序的特权与骨关节炎、帕金森病、2型糖尿病、肥胖者,初学者,和个人发展的挑战。我一直在一个健康的演讲者和健身作家在AsktheTrainer.com,一对一训练,教集团在LA健身有氧/力量类。我的快乐是教运动和给人们工具来改变自己的生活。
20多年来我住的斗争和快乐的锻炼和良好的营养优先在我的生命中。开始在我十几岁时我发现经常运动的好处。在我20多岁的我参加了毕业于加州理工大学的波莫纳,主修人文学科,辅修英语,花了近10年在育儿领域。作为一个妻子和两个孩子的妈妈,我真正经历过的挑战做锻炼和健康饮食。我三十岁中期,经过多年的保持非常健康,我对我的生活方式完全偏离轨道。两年内我近50磅体重超标。在我的旅程回到健身,我开发了一个热情的帮助别人成为他们健康。最后,我成为了一名专业私人教练通过国家力量和调节协会。我生命的目标是激励和教育别人的好处,运动和健康的生活方式,这样他们就可以有更多的健康岁月尽了。
请让我知道我可以服务你!
通过罗谢尔拉米雷斯在2011年4月6日
自去年8月以来我一直在训练和罗谢尔。我失去了20磅,从我的腰3英寸。她的训练是非常有效的。她激励我继续努力,进一步推动。她的运动项目真正得到结果。
杰夫·R。