罗杰楣板

DefyGENETICS、业务主席/创始人个人&体育教练,殖民山庄,弗吉尼亚州

“业余转化为专业”

我们的哲学DefyGenetics很简单。如果你仅仅依靠DNA让你更上一层楼,那么你不会让它!

*我们在DefyGenetics非常热爱我们所做的!我们受过高等教育,有很好的动机和前沿世界级的训练方法来提高你的爆发力,肌肉力量和心血管的耐力。我们
专注于提高速度、敏捷性和整体调节我们的运动员。

我们的培训项目和方法被证明能工作!我们的培训以及非常规是独一无二的。作弊或放弃不是一个选择!我们认为我们的运动员对自己的目标负责。勤奋和奉献=成功!

不仅依靠你的DNA来让你更上一层楼。让我们
藐视你的基因!

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•提供一对一&个人/团体运动训练领域的强度条件,心血管健康,灵活性,体育特定、速度和敏捷性和营养。
•利用前沿,世界级的训练方法需要为了提高爆发力,肌肉力量和心血管的耐力。
•指示高强度训练类称为中士的计划。
•个人健身教练和调节程序开发和实现了力量的人达到最佳功能的所有客户的能力。
•适用于运动科学的原则,人体解剖学,生物力学,运动设计和运动指令
•创建和实现功能训练计划,优化人类性能也避免受伤。
•演示了正确使用健身器材,利用适当的锻炼指导和定位技术。
•利用独特的和非正统的训练方法,如用橡皮筋阻力和壶铃培训。
•组织和指导多运动速度、敏捷性和调节阵营为运动员。
•私人教练为各级体育从青年到专业水平。
•实现体育训练的方法和实践,减少受伤率为所有运动员。
•评估和分析所有营销和业务开发活动。
•维护美国健身专家& Associates的道德规范。
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•适用于运动科学的原则,人体解剖学,生物力学,运动设计和运动指令。
•演示了各种健身器材的正确使用,利用适当的锻炼指导和定位技术。
•利用独特的和非正统的训练方法,如用橡皮筋阻力和壶铃培训。
•创建和指导高强度训练12周类称为中士的计划。
•运动项目发展人类最大的性能。
•管理全面进步的个人和团队调节计划为所有的健身水平。
•个人培训各级体育从青年到专业水平。
•实现体育训练的方法和实践,减少受伤率为所有运动员。

罗杰:

•体面的美国陆军服役10年1994 - 2004
•高中足球防守教练,1994年首尔,韩国
•9-time美国陆军体能卓越奖的获奖者1994 - 2004
•美国陆军特殊人群健身教练1997 - 2000
•半职业和专业足球运动员,德国曼海姆1997 - 2000
•取得356扩展规模的2000年美国陆军体能测验
•4 2002年“三城”自然健美比赛冠军得主
弗吉尼亚州切斯特•青年足球和篮球教练,2002年至今
•参加西弗吉尼亚大学强度&空调教练诊所2009,2010,2011
维吉尼亚•黄蜂半职业足球,进攻协调员,里士满,弗吉尼亚州,2009年3月——2009年11月
•个人训练美军2009年高中的足球运动员。
•个人训练专业密尔沃基啤酒棒球运动员2010年至今。
•个人训练几个大学生运动员和两个足球运动员NFL结合2006年至今。
•举行多运动速度、敏捷性和调节两周夏令营的乔治王子城AAU勇士精英棒球组织,2010年8月。
•举行多运动速度、敏捷性和调节三个夏令营乔治王子城高中女生篮球队,2010年8月。
•举行多运动速度、敏捷性和调节营的切斯特菲尔德青年地铁足球组织,2011年3月。
•举行多运动速度、敏捷性和调节两周夏令营殖民山庄足球协会,2011年4月。