赛斯Swoboda
整个童年,我总是移动——尽管我瘦而笨拙的身体,觉得在球场上的损失或者体育馆的地板上。我记得憎恨大一Phys Ed在我高中的时候,感觉更像一个训练营,分发惩罚和羞辱对于我们这些身体倾斜。事实上,大一Phys Ed拒绝了我去健身在接下来的四年。幸运的是,在我大学一年级时我喜欢跑步和理解,有很多方法来开发一个人的身体。我在大四开始训练作为一个舞者的卫生行政管理学校,完成我的学士学位,和21岁的时候在一个专业的表演生涯(表演、唱歌、跳舞)。16年我在故事片,在电视上,非百老汇戏剧界和在地区剧院。当我开始改良我的表演生涯的结束作为一个舞者,我回到学校在曼哈顿Marymount大学于1998年在纽约,在那里我成为一个健身专家:老年人。我成为一个私人教练在1999年通过美国健身协会,2001年通过国家学院运动医学。美国健身协会,我成为了一名临床运动专家在2005年,金牌认证高级健康和健身专家在2009年,并于2015年金牌认证医学运动专家。2011年,我作为一个癌症运动教练通过美国运动医学学院。 In 2014, I was certified through the Functional Aging Institute as a Functional Aging Specialist.
我的工作与个人培训客户专注于提供客户安全有效的接地教育运动,正确的姿势和呼吸的使用,和快乐的运动。我帮助客户重新审视他们的信仰体系的功能和感知身体的局限性。不管客户的过去的经验(或缺乏),运动和锻炼,我的目标是帮助客户发现一个真正连接到他们的独特的精神/身体和帮助他们谨慎地移动,在完美主义的追求卓越。我的方法我个人培训工作重点和同情,希望客户提供一个安全的空间去探索其运动潜力和连接移动身体的渴望,伸展,成长,茁壮成长,是和平。
想法成员关于我的
专业
度
- 卫生保健管理,威奇托州立大学
认证/培训
CPR认证
AED认证
责任保险
- 健身和健康保险机构
额外的信息
率
付款方法
年的经验
奖励和成就
- “狗屁”,summa cum laude
- ACE私人教练认证考试分数,145/175 (1999)
- NASM专业私人教练考试分数,100% (2001)
- ACE临床运动专家认证考试分数,753/800 (2005)
- ACSM / ACS癌症运动教练考试分数,685/800 (2011)
- FAI /认证功能衰老专家考试分数,87% (2014)
通过卡罗尔2016年1月13日
由卡罗尔
当我收到一个癌症诊断、处方的一些严厉的化疗,我决心找一个能帮我保持身体健康,而且,反过来,心理上积极的。在收到一个朋友热情洋溢的推荐信,我赛斯Swoboda订婚了。
赛斯超出了所有的预期(我从未有一个教练)和激励我继续,不管我的感受。不久之后,我完成了,但他也教会我更多关于姿势,运动,平衡,和力量建设比我学会了我所有的年自己做练习。
那是三年前。现在我很健康。赛斯继续与我合作,尽管我倾向于找借口跳过部分或全部我的练习,他原谅,让我再一次。
赛斯是一个细心,可靠,善良,聪明,有趣,宽容,最重要的是,一个训练有素的和明智的健身专家。我无法想象任何人能比得上他的品质,我永远心存感激。
由D严厉在2013年4月14日
我一直与赛斯工作了13年了自从我出生的第二个孩子。最初是将它作为一个程序失去我的婴儿肥和增强,已经演变成一个永久的健身和健康的承诺。赛斯到达每一个会话时间和准备,脸上总是带着微笑。每周两次他指导我在一个小时的交叉训练会话将有氧运动,所有的肌肉群。他有能力将你同时留意任何疼痛,疼痛或受伤。我对此很惊讶,他总是能够想出新的练习,锻炼从未就变成例行公事。
我会参考赛斯的人是认真工作,身体健康。他确实是一个了不起的教练!
杰克•莱文2011年5月22日
我发现最好的人通过推荐其他优秀的人。赛斯是一个很好的例子。我发现赛斯在2004年通过推荐的前教练已经在其他与健康有关的业务。赛斯每周拜访我的家,在其他场合安排见我在中央公园或者其他我们可以最方便地做我们的工作。他是一个优秀的倾听者和维护详细的记录重要信息。他鼓励他的客户来做同样的事情,但前提是他们倾向。因此,我一直锻炼日志多年。即使期间我无法见到他时,我把赛斯每周锻炼日志,和他邮件后与特定的评论,总是与鼓励。赛斯不只是为每个客户安排一个项目。他解释说每锻炼和分组练习的目的,所以我已经开发出一种身体的知识是有用的,即使我不能见他。 I feel capable and independent and can give myself a thorough work-out wherever I am because of the knowledge he has given me. He also understands the relationship between exercise, nutrition and emotional well-being. Through him I found an outstanding dietician who, with Seth, has helped me to lose weight and develop healthier eating habits, including through a recent period when I had major surgery. Seth comes with no pre-conceived notions of what a particular person must do. He is a caring human and talented professional who will do his best to improve the quality of a client's life. He is committed and highly motivating. He has been a tremendous help to me.
由冬青Brookshire2011年5月13日
我一直使用赛斯/ 2年了。他被高度推荐的人知道我是想减肥,从来没有一个好的教练在过去的经验。
因为赛斯的积极的态度和支持,更不用说他有趣的个性和幽默感,我定期锻炼“出现”在过去的2年,我失去了30磅。我不能想象没有他已经能够实现这一目标。
我从一开始就知道赛斯是不同的。他不有一个严格的放之四海而皆准的锻炼计划和他没有压倒我的坚持我立刻每周运动在一些理想的程度和持续时间。他做了一个全面的摄入量,仔细倾听我,关注我的目标。我们开始慢慢地,允许我的健康水平和过去的伤害。他总是鼓励孩子步骤,推动我的强度和持续时间增加运动但不推我这么辛苦,我放弃或者在这个过程中受伤。
赛斯也被创造性的在帮助我保持和/或增加锻炼,尽管各种障碍。例如,他帮我开发锻炼例程使用期间重要工作旅行,脚手术后,在我搬迁到另一个城市。
赛斯对我达成了平衡。他适应我感觉如何(身体上和心理上),我的动机。他采用多种技术来激励我在会话之间。他确实是一个美妙的和有同情心的教练,他耐心地推动我朝着我的目标尽管自己。我只希望我有联系了他更早!
通过莎朗·贝茨2010年11月19日
经过多年的慢性背痛和访问无数的医疗专业人士,我恢复了力量和流动性,我认为是不可能实现。赛斯发明了一种深思熟虑的、个性化的项目的延伸和加强练习我在我去过的最好的形状。