莎朗·波尔

莎朗·哈蒙德健康主任/格里菲斯家庭基督教青年会。她是一个研究生的全国个人培训机构在芝加哥,获得一个令人印象深刻的平均全面,实践项目有100小时的运动理论和实践,基本的营养和解剖学和生理学。她是经验丰富的在所有方面的个人训练,包括执行健康评估,进行纠正运动和姿势分析,设计有效的锻炼项目根据客户的目标,提供营养分析、和激励客户以一种积极的、支持的环境。

“我相信,健康和健身是一个终生的旅程。我满足客户在这个路径,评估他们的能力,听他们的目标和设计一个个性化的、研究性项目,将帮助他们实现他们的独特的潜力,”她解释说。通过国家认证的私人教练运动医学学会(NASM),沙龙还持有证书kettlebell培训和训练营指令。

来自集团除了个人训练运动对健身教练也分享她的激情教学训练营和其他类。健康沙龙并不总是容易。“我有我的战斗的规模和在同一时间被诊断出患有前驱糖尿病和高胆固醇。这是我需要的警钟。我看到家庭成员人数这些条件了。我慢慢地回到一个健康的体重和逆转这些条件通过合理的饮食和锻炼。现在,我真正的健康,在我的生活和充满活力的最佳形状。我喜欢它,当人们认为我比我年轻10岁。”

沙龙有必要的经验和工具来帮助你成功你的旅程。请给她去个电话问问她如何引导和激励你。