塔米·汉斯（Tami Hans）
长滩，CA 90815
在过去的18年中，我一直在练习瑜伽，并且自2008年以来一直在教书。对我来说，健康是身体健康，情感平衡和与自己之外事物的精神联系的结合。瑜伽结合了呼吸，灵活性，力量和放松。这种组合提供了创造“放松反应”以及释放身体和情感压力的环境。瑜伽是一个人送给自己的礼物。
有时，将身体带到垫子上可能是健康之路的最大挑战。但是在上课后，您很少会（如果有的话）说：“我希望我能呆在家里”
在各个级别的实践中，为各种学生提供定制的瑜伽课。课程分为3个部分。开始致力于安静思想，安顿下来，并与思想的呼吸/意识联系在一起。其次是流动的瑜伽体式和平衡姿势。该课程旨在建立灵活性，力量，耐力和集中度。最后5-10分钟的上课时间专门用于Shavasana-一种口头引导的身体放松运动，鼓励深深的平静感和和平与和平与中心的感觉。
创意作者/主持人
关于我
学位
- Sivananda International E-Ryt教学资格
认证 /培训
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经过验证
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经过验证
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CPR认证
美国心脏协会
AED认证
责任保险
塔米的位置
附加信息
速度
$ 75.00 /小时，或购买一系列10个私人会议，价格为$ 600.00
支付方式
现金，，，，信用卡，，，，个人检查
多年经验
9-10
奖项和成就
- E -RYT200-文凭＃29899-西瓦南达国际瑜伽中心
语言说
英语
性别
女性
经过Gema Barrios2015年2月26日
塔米（Tami）是一位出色且知识渊博的教练。我多次上她的课程，这是一次很棒的经历。我是瑜伽的新手，我发现她的班级是伸展和减轻日常工作压力的完美解决方案。当我开始她的课时，由于桌子上的人体工程学，我遇到了问题。她的班级极大地帮助了我减轻痛苦和日常压力。
她很棒，我会推荐她给任何高度重视的人。
经过大卫·科利尔（David Collier）2015年2月25日
我已经参加了塔米（Tami）的瑜伽课已经将近一年了，因此我的生活质量的改善是巨大的。尽管我已经意识到了以前的瑜伽课程的身体好处，但我发现TAMI的课程提供了更全面，完全体验的体验。她理解和体现了真正瑜伽的心理和精神冥想组成部分，并鼓励和促进他们的发展，从她的镇定和舒缓的声音到她精心挑选的音乐，以及绝对巧妙地融入藏族歌唱碗，以帮助脉轮放松和精神放松。。自从我开始参加Tami的瑜伽课以来，我的健康和总体心态已大大提高，我强烈敦促任何准备好获得类似经历的人寻求她并开始享受更好的生活。谢谢塔米！
伊丽莎白·卢卡斯（Elizabeth Lucas）2015年2月24日
塔米（Tami）担任我的瑜伽教练已有两年了。由于她的培训，我的机动性要好得多，而且感觉更强大。当我们见面时，我们会以友谊精神来享受笑声，健身训练和放松！塔米（Tami）是一位出色的老师和教练。
伊丽莎白·卢卡斯（Elizabeth Lucas）
由安娜·乔达（Anna Jorda）2015年2月19日
七年前的今天，我被诊断出患有乳腺癌。治疗后，后来进行了双乳房切除术，当我发现自己的BRCA2阳性时，我认为自己会做到。但是对我来说，压力和忧虑仍然存在。塔米（Tami）的课程帮助我竭尽全力，专注于我的呼吸，这具有非常放松的效果。我期待着她舒缓的声音，微笑和拥抱。芳香疗法和触摸增加了瑜伽体验的享受。纳马斯特。
经过克劳迪娅·博伊尔（Claudia Boyle）2015年2月18日
塔米（Tami）帮助我开放了触摸，学习保持静止并让我的思想休息一下。癌症诊断消耗了我的生命。结识那些经历过旅途的新朋友，现在与其他人（瑜伽）一起前进，我从来没有时间或允许自己体验过。塔米（Tami）对自己有如此舒缓的存在。声音，触摸和能力能够认识到一个只需要拥抱的人。谢谢您塔米的康复中的重要组成部分，并帮助我努力努力完成旅程的艰难部分。
你已经改变了我的生活。