塔尼亚醌类
哈姆登,CT 06518
塔尼亚·奎诺内斯，Get Fit Do Life!咨询邮箱:GetFitDoLife at gmaildot . com。可以通过GetFitDoLife在LinkedIn, Facebook和Instagram上找到。
你值得拥有并实现你心中所有的渴望。教育是关键。我有过这样的经历，我的个人经验加上我的专业教育和直觉，使我能够最恰当、最有效地指导你们实现你们的目标。没有尝试这回事。啦啦队工作。知识就是力量。没有权宜之计。教育是关键。一个训练有素的专业人士可以带你去那里。你可以把骆驼带到水边，却不能强迫它喝水。 Tania Quinones is a Pro Title Figure Competitor and is currently pursuing Professional Status in the Fitness Circuit of Bodybuilding. Tania has competed in running events--both short & long distance, obstacle courses, relay events, bodybuilding and weight loss. Tania is an Army Veteran who has served overseas, is a fitness fanatic, has toyed with crossfit, believes in yoga, sufferd through plenty bikram classes, loves and excels at hip hop video style dance, thrills with stage performance, and grew up playing sports like basketball, tennis, volleyball, track and more. Tania is a Licensed Diet Doc Clinician, Professional Fitness Trainer, Qualified Contest Prep Coach and experienced Life Coach. "You cannot lead where you will not go," is her credo, adopted during her military service.
关于我的
专业
度
- 英航、心理学、SCSU
认证/培训
CPR认证
AED认证
责任保险
塔尼亚的位置
保持健康…做的生活!有限责任公司
06518(移动训练半径)25.00英里内
静禅修中心
30海滩路特,CT 06716
保持健康…做的生活!有限责任公司
Dixwell大街。哈姆登,CT 06518
Healthtrax健身与健康
8迪瓦恩圣。北黑文，康涅狄格州06473
额外的信息
率
付款方法
年的经验
奖励和成就
- 图钉2016年最佳私人教练
通过KENNARD小2013年6月23日
我是天生的职业健美运动员，拥有WNBF。塔尼亚是我过去五年断断续续的训练搭档。当我的锻炼变得乏味乏味时。当我的新陈代谢停止，我在抵抗午夜狂欢;我叫塔尼亚。她有能力在我真正需要的时候帮助我挖掘更深的东西!
在自然专业水平上，你绝对需要一个健康教练来完成26周的饮食，并给你建设性的批评。有人告诉你你的弱点是什么。从节食到摆姿势，再到训练不够努力。相信我，当二十分之一的人说;“你还没准备好，你还不够瘦”。那个是塔尼亚。
所以，如果你是认真的，并准备承诺。如果你厌倦了不喜欢自己的样子和感觉。如果你愿意做任何事情来实现你的健康和健身目标;别找借口!
保持健康!做的生活! !
通过丹妮拉菲菲2013年1月22日
有一个教练是一个信任的问题。当我开始在塔尼亚的指导下健身时，这种信任并没有放错地方。她的知识、幽默、积极的鼓励、指导和专业精神帮助我保持动力，朝着我的目标前进。
当我第一次见到塔尼亚时，我刚刚经历了家庭失去亲人的痛苦，承受着巨大的压力。我难以入睡，注意力难以集中，而且通常精力低下。塔尼亚慢慢地让我进入了一种更积极的生活方式，这让我看到了锻炼的好处，而不仅仅是减肥。通过她，我对锻炼有了更深的理解，因为它给我的生活带来了幸福、平衡和积极的感觉。为此，我永远感谢塔尼亚。我在时间、金钱和努力上的投入得到了一千倍的回报!
通过艾莉森·克罗2012年12月21日
我已经和塔尼亚一起训练了大约8个月左右，我看到的变化是不可思议的。当我第一次见到她，完成第一个30分钟的疗程时，我彻底崩溃了，我真的相信我可以完成24个疗程，然后退出。这真的很困难，我感觉身体走形了。现在8个月过去了，我真的很期待我的健身日。不是因为它容易，事实上，这是我一周中做的最辛苦的工作，而是当我完成时，我有一种真正的成就感。塔尼亚有一种让你想努力工作的方式。她对你的局限性很敏感，每次你见到她，她都会创造一种新的锻炼方式，挑战你的核心。她一直是我的啦啦队长，我的励志演说家，我的饮食导师和一个真正的好朋友。她非常关心她的客户，会不惜一切代价帮助他们成功。我就是这句话的肯定证据，因为在我相信自己之前，她早就相信我了。 I am finally getting there and I can actually feel the excitement she gets when I learn something new about myself on this journey to wellness. I would encourage anyone struggling with weight issues or just looking to improve your health to give Tania a call. She will do everything she can to get you on the correct path – I feel very blessed to have found her.
艾莉森·米勒克罗
由伊丽莎白·吉尔2012年11月2日
参加塔尼亚的减肥计划8周后，我瘦了8磅8英寸——我已经完成了一半的目标。只是想大声喊出来——减肥计划并不容易，但我推荐给任何准备认真对待自己健康的人。每周例会提供了很好的信息，知道我可以参加未来的会议，只要我喜欢，这是很大的动力。我期待见到未来的项目参与者，也听到他们在项目中的经验!
另外，去年我雇了塔尼亚和我65岁的母亲一起工作，她很棒!我的母亲有很多健康问题，塔尼亚听取了她的意见，制定了一套适合她的锻炼计划——对关节炎有好处的温和锻炼。她也明白，我的母亲永远不会是一个健康狂人，她为我的母亲创建了一个可能的计划——正是我的母亲在寻找的。她认为每个客户都是一个独立的个体，而不是一刀切。
由约翰·Lagasse2011年10月18日
我是一个客户，相信我，我不是健身爱好者，也不是健康食品爱好者。她可以作证，但我必须承认我从她身上学到了很多
例如:如何锻炼，在我买的东西上检查不含食物的成分，慢跑时正确呼吸，积极的态度。从今天起，这一直是一个有用的学习经验。我生活在我的未来，更好地了解自己，食物等.....我建议，如果有人真的认真想要保持身材，她将是选择的人。这是我所做过的最值得我付出金钱、时间和投资的决定。毕竟我们都只有一个身体，至少对我来说不会再年轻了。