Terecita英镑

我是一个认证的整体健康和健身教练。我为女性提供工具和策略，让她们掌握自己的心态，这样她们就可以永远结束与体重的斗争，并创造一种清晰而自信的健康生活方式。我把我在心态指导、健身训练、营养科学方面的知识和经验结合起来，帮助我的客户了解他们生活的每个领域是如何联系在一起的，他们的思想、心态和精神联系是如何决定他们的饮食、感觉和生活的，以及这些是如何影响他们的身体状态和健康的。和我一起指导是一个独特而令人兴奋的过程，引导他们踏上自我意识、自我接受和自我发现的旅程，找到最能支持他们长期目标的食物和生活方式选择。我们一起探讨具体问题并创造解决方案。他们不仅能够克服有问题的饮食，还能够放下让他们陷入慢性饮食周期的消极想法和信念，永远消除内心的批评，并创造出他们真正喜欢的可持续健康的生活方式。