在洛杉矶查尔斯湖找到有氧锻炼的小贴士

• 找一个经过国家认可的组织认证的“经过认证的”有氧运动。
• 确保你选择的有氧运动有责任保险和心肺复苏术/AED认证。
• 要知道有氧训练有多少年的经验。

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