富兰克林方法
富兰克林方法，一种身心运动的形式，很大程度上依赖于意象的使用，在各种各样的健康，健身和身体专业人士中越来越受欢迎。富兰克林方法侧重于使用意象来增加精神投入和运动的便利，在经验解剖(基于骨骼在身体活动中如何实际移动)和使用触摸来增加意识。使用的道具包括弹性阻力带和球。
埃里克·富兰克林是位于瑞士的富兰克林方法研究所的创始人，他是一位舞蹈家、教育家、大学讲师和作家。他的著作包括通过图像进行动态对齐(人类动力学1996)和男性和女性骨盆力量(普林斯顿图书公司2003)。
有关富兰克林方法的更多信息，请参见www.franklinmethod.com．
雪莉·阿彻，法学博士，硕士
雪莉·阿彻，法学博士，文学硕士，国际公认的综合健康和正念专家，畅销的16本健身和健康书籍被翻译成多种语言并销往世界各地，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，以及IDEA的2008年年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心(Stanford Prevention Research Center)担任健康和健身教育家，曾在多个行业委员会任职，并与人合著了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她出现在世界各地的电视上，是美国超模大赛的特色教练。
