msrom 941的浏览量 2015年2月5日 0 克里0 2015年2月4日 0评论 高级健身 4答案 活跃的 投票 最新的 最古老的 0 克里斯汀 0 发布 0评论 嗨,克里, 你的问题是关于银色运动鞋的吗?你能说得更具体一点吗? 0 克里 0 发布 0评论 Yes is is....我在为学校的银色运动鞋寻找一些新点子。我的客户特别要求我让它更流畅，但他们也想确保他们仍然得到很好的锻炼。我是一个舞蹈家，所以我觉得我确实在流动。只是不慢。当我们站着热身的时候，我会在组合的基础上练习。他们喜欢变化，他们不喜欢可以预测接下来会发生什么，所以即使我在训练同样的肌肉，我也必须欺骗他们。这是很棒的神经工作。这可能需要困难的计划。 0 苏 0 发布 0评论 你可以考虑考团体运动证书 0 克里斯汀 0 发布 0评论 对于心流，你指的是从一项运动过渡到下一项运动吗?听起来像你已经这样做了，建立在你的组合，这似乎对我来说，它会更好地流动。仍然试图得到你正在寻找的东西....然而，你可以尝试建立一个组合，但在你完成之前，建立另一个组合，并在两者之间进行额外的精神刺激(希望这是有意义的)。或者，在他们意想不到的组合中加入一点“转折”。 我想我需要一些特定的组合来给你更好的想法!我不教Silver Sneakers，但我对它很熟悉(有一天我打算教它——我曾经代替别人，喜欢这个小组)。 注册 或 登录
