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赚取1 CEC-越来越多的婴儿潮一代正在进行定期体育锻炼。但是，改善的健身水平可能会以痛苦的价格出现。根据三月的问题梅奥诊所妇女健康源，越来越多的50-60岁的人正在遭受与运动有关的伤害。这种轻率的伤害已导致一个新的术语，繁荣，炎，由梅奥诊所创造。与重杀伤性有关的最常见伤害包括肌腱炎，囊炎，应激骨折和肌腱撕裂。为了打击伤害潜力，梅奥诊所妇女保健服务警告婴儿潮一代在运动前获得医生的批准；定期升温并伸展；改变运动方式；整个星期锻炼，而不是仅在周末；包括在激烈运动后的休息日；并慢慢发展。
瑞安·哈尔沃森（Ryan Halvorson）
瑞安·哈尔沃森（Ryan Halvorson）是屡获殊荣的作家兼编辑，也是Idea的活动节目主任。
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